Unplug : A Day and Night Journal for Cultivating Off-Screen Well-Being

Sprache: Englisch

Verlag: Insights Sep 2020, 2020

1683839986 / 9781683839989

Serie: Buch 6 von 15 - Inner World

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Neuware - In this overworked, hyper-connected world, overdependence on technology can become a problem for even the most mindful of us, and sometimes it becomes necessary to take a step back and unplug. Unplug: A Day and Night Reflection Journal is a conscious tool to help you track and record your screen time and your non-screen time, giving you space to plan and reflect on habits and activities that don't include technology. Designed as a 90-day support system for your digital detox plan, each daily spread includes a morning practice for beginning your day with intention and an evening practice for reflecting on your challenges and achievements. Featuring delicate illustrations and a graceful, contemporary design, this 90-day journal is perfect for those trying to disconnect from their phones and reconnect with themselves.

Bestandsnummer des Verkäufers 9781683839989

Titel
Unplug : A Day and Night Journal for Cultivating Off-Screen Well-Being
Autor
Insight Editions
Verlag
Insights Sep 2020
Erscheinungsjahr
2020
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1683839986
ISBN-13
9781683839989
Artikelgewicht
406 Gramm
Abmessungen
207x147x21 mm
Serie
Buch 6 von 15: Inner World

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