Unlock Your Macro Type : Identify Your True Body Type Understand Your Carb Tolerance Accelerate Fat Loss

Christine Hronec

18 Bewertungen von Goodreads

Sprache: Englisch

Verlag: Harpercollins Mär 2023, 2023

0063268787 / 9780063268784

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Artikelbeschreibung des Verkäufers

Neuware - Scientist, fitness champion, and founder of Gauge Girl Training Christine Hronec shares a customizable plan to lose weight and shed fat by eating according to your macro type, a profile based on your body type and personal carb tolerance. Unlock your macro type and end the battle with the scale—for good.One-size-fits-all diets don’t work, and neither does counting calories alone. Biochemical Engineer and fitness expert Christine Hronec has discovered that the key to fat loss and feeling your best is eating the optimum ratio of macronutrients—protein, carbohydrates, and fat—for your unique body.Through years of coaching and research, Hronec has pinpointed five macro types, a bio-individual nutritional blueprint based on your body type and carb tolerance. Rooted in science and backed by real-world results,Unlock Your Macro Typereveals:- The secret code of fat, and why you need to eat fat to burn fat- Why drastic carb-cutting can backfire for many macro types- The essential macronutrient most people don’t get enough of each day- The single biggest factor that dictates how to eat for your macro typeComplete with quizzes and tailor-made menus, recipes, and workouts, Hronec’s personalized plan is designed to get you the best results based on your body, your metabolism, and your goals.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9780063268784

Titel
Unlock Your Macro Type : Identify Your True Body Type Understand Your Carb Tolerance Accelerate Fat Loss
Autor
Christine Hronec
Verlag
Harpercollins Mär 2023
Erscheinungsjahr
2023
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
0063268787
ISBN-13
9780063268784
Artikelgewicht
256 Gramm
Abmessungen
197x136x22 mm

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