Unfuck Your Anger : Using Science to Understand Frustration, Rage, and Forgiveness

Faith G Harper

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Sprache: Englisch

Verlag: Microcosm Publishing, LLC Jan 2020, 2020

1621063380 / 9781621063384

Serie: Buch 13 von 38 - Good Life

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Artikelbeschreibung des Verkäufers

Neuware - If you've ever been so pissed off that you did things that you regretted, or ruined your own day and some other people's too, this book is for you. Or if you feel angry every single day and it's affecting your health and sleep and love of life. Or if you've got very good reasons to be mad as hell, and you aren't going to take it anymore. Or if you've repressed your anger all your life and now it's all coming out at once. Microcosm Publishing bestseller Dr Faith explains here what the hell is going on in your brain and how to retrain yourself to deal with enraging situations more productively and without torpedoing your relationships. This is Your Brain on Anger gives you a heady dose of neuroscience and cultural explanation of what anger is and what it does to you, and then gives you a handy four-step checklist to help you deal with maddening situations after (or before) the fact, guidance on getting over things, and a chapter on forgiveness. Your brain actually knows what it's doing, and anger can be a good thing sometimes--just not if it's ruining your life.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9781621063384

Titel
Unfuck Your Anger : Using Science to Understand Frustration, Rage, and Forgiveness
Autor
Faith G Harper
Verlag
Microcosm Publishing, LLC Jan 2020
Erscheinungsjahr
2020
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1621063380
ISBN-13
9781621063384
Artikelgewicht
126 Gramm
Abmessungen
177x128x10 mm
Serie
Buch 13 von 38: Good Life

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