Unbreakable
Sprache: Deutsch
Verlag: Goldegg Verlag Gmbh Sep 2025, 2025
- Softcover
- Neu

Anbieter: Wegmann1855, Zwiesel, DeutschlandWegmann1855
Verkäufer:in bei ZVAB seit 2. Juni 2022
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Neuware -Selbstwirksam handeln: Alte Glaubenssätze auflösen und Gestalterin des eigenen Schicksals werdenJede Krise ist auch eine Chance für einen Neuanfang: Schicksalsschläge, die den Lebensplan durcheinanderwirbeln, können wichtige Bausteine auf dem Weg zu innerer Stärke sein. Und deine persönliche Entwicklung vorantreiben. Die Autorin Mandy-Kay Bart hat sich bereits einigen solchen Herausforderungen stellen müssen und für sich entschieden, nun die Umstände selbst zu gestalten.Dieser Weg war weder einfach noch geradlinig, aber auch das gehört zu einem selbstbestimmten Leben dazu. In diesem Ratgeber hat sie ihre Erfahrungen zusammengestellt: Eine Mischung aus Ratschlägen, Übungen und Techniken. Für all jene, die ihr persönliches Wachstum zur Priorität machen möchten. Persönliche Ressourcen finden: Emotionale Abhängigkeiten lösen und innere Stärke aufbauen Veränderung ist eine Entscheidung: Wie du den Mut findest, dein Leben in die Hand zu nehmen Für sich selbst einstehen: Finde deinen inneren Kompass und lass dir nicht einreden, ?zu viel' zu sein Entdecke deine persönliche Freiheit: Löse dich von alten Glaubenssätzen und durchbreche antrainierte Verhaltensmuster Empowerment pur: Ein inspirierender Erfahrungsbericht darüber, den eigenen Weg zu gehenLernen, nein zu sagen und für sich selbst einzustehenSätze, die unser Selbstvertrauen untergraben, kennen wir alle. Sätze wie ?Das bildest du dir ein' oder ?Stell dich nicht so an'. Auch die Autorin, Content-Creatorin und Schauspielerin Mandy-Kay Bart musste lernen, ihrem Gefühl zu vertrauen, um sich nicht von anderen kleinreden zu lassen. In diesem Buch spricht sie offen über Prägungen aus ihrer Kindheit, ihren langen Weg zur Lipödem-Diagnose und darüber, wie es ihr gelungen ist, sich nicht mehr von den Erwartungen anderer beeinflussen zu lassen.Dieser wertvolle Lebensratgeber unterstützt dich auf dem Weg zu einem gestärkten Selbstvertrauen, einem bewusst gelebten Neuanfang und der Erkenntnis, dass du es absolut wert bist.…
Bestandsnummer des Verkäufers 9783903597020
- Titel
- Unbreakable
- Autor
- Mandy-Kay Bart
- Verlag
- Goldegg Verlag Gmbh Sep 2025
- Erscheinungsjahr
- 2025
- Zustand
- Neu
- Einband
- Taschenbuch
- Sprache
- Deutsch
- ISBN-10
- 3903597023
- ISBN-13
- 9783903597020
- Artikelgewicht
- 300 Gramm
- Abmessungen
- 215x135x25 mm
Krisen und Umbrüche markieren oft entscheidende Wendepunkte im Leben. Sie können den Blick auf verborgene Ressourcen öffnen und dazu beitragen, die eigene Entwicklung neu zu denken. Dieses Buch untersucht, wie Schicksalsschläge und gesellschaftliche Prägungen den Lebensweg beeinflussen – und welche Strategien Menschen entwickeln, um Selbstwirksamkeit zu erfahren.
Die Autorin Mandy-Kay Bart verknüpft persönliche Erfahrungen mit psychologischen und gesellschaftlichen Fragestellungen. Ihr Weg war weder einfach noch geradlinig – ein Umstand, der verdeutlicht, dass Selbstbestimmung immer auch mit Brüchen, Rückschlägen und Neubeginn verbunden ist.
Das Werk bietet eine fundierte Auseinandersetzung mit den Themen Selbstwahrnehmung, Glaubenssätzen und sozialen Erwartungen. Im Mittelpunkt steht nicht die schnelle Anleitung, sondern die analytische Betrachtung, wie Identität, persönliche Freiheit und innere Stärke entstehen.
- Persönliche Ressourcen und Resilienz: Mechanismen zur Überwindung von Abhängigkeiten und zur Stärkung innerer Stabilität
- Veränderung als bewusste Entscheidung: Die Dynamik von Mut, Handlungsspielräumen und Eigenverantwortung
-
Selbstbehauptung im sozialen Kontext: Der innere Kompass als Orientierung in einer von Erwartungen geprägten Umwelt
-
Alte Glaubenssätze im Spiegel: Wie gesellschaftliche und familiäre Prägungen Handlungsspielräume begrenzen
-
Biografie und Selbstermächtigung: Ein Erfahrungsbericht als Beitrag zu einem größeren Diskurs über Selbstwirksamkeit
Zudem wird aufgezeigt, welche Macht Sprache in der Formung von Selbstbildern hat. Abwertende Sätze wie „Das bildest du dir ein“ oder „Stell dich nicht so an“ sind Teil kollektiver Erfahrung und zeigen, wie tief Verhaltensmuster greifen können. Am Beispiel ihrer eigenen Geschichte – von den Prägungen der Kindheit bis hin zur späten Diagnose eines Lipödems – macht die Autorin sichtbar, wie sich individuelle Entwicklung im Spannungsfeld von Fremdbestimmung und Selbstgestaltung vollzieht.
„Inhaltsangabe“ gehört möglicherweise zu einer anderen Auflage dieses Titels.
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