The Ultimate Weight Solution: The 7 Keys to Weight Loss Freedom
McGraw, Dr. Phillip
ISBN 10: 0743232321 ISBN 13: 9780743232326
Verlag: Simon & Schuster Ltd, 2004
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Inhaltsangabe:
'It is time to stop dieting, and start getting real about your weight'. So says the bestselling author of SELF MATTERS and LIFE STRATEGIES.
Here, Dr Phil gives his usual no-nonsense advice, arguing that traditional dieting beliefs about will power and portion size are far less relevant to losing weight than the individual's self-esteem. He encourages readers to discover the reasons why they are overweight and emphasises that getting and staying slim is as much about behavioural transformation as it is about food.
Dr Phil takes readers from start to finish of their pound-shedding journey. He shows readers why they haven't been able to lose weight, and, indeed that they might have chosen to be overweight, whether they are aware of it or not. His clear weight loss plan enables readers to determine their weight loss goal and then meet it. In following these steps, readers will gain a whole new outlook on weight, one which helps them to lead healthier, happier lifestyles - permanently.
Über die Autorin bzw. den Autor: Dr Phillip C. McGraw is best known to millions as 'Dr Tell It Like It Is' from OPRAH and as the author of the bestselling LIFE STRATEGIES and RELATIONSHIP RESCUE. He has trained thousands of people in effective life skills seminars and is one of the most sought-after public speakers.
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Bibliografische Details
Titel: The Ultimate Weight Solution: The 7 Keys to ...
Verlag: Simon & Schuster Ltd
Erscheinungsdatum: 2004
Einband: Paperback
Zustand: Very Good
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The Ultimate Weight Solution
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Paperback. Zustand: Good. 320 pages. Rear corner clippedDr. Phil's #1 New York Times bestseller describes his revolutionary weight-lo ss program--a groundbreaking, scientifically sound plan that is a step-by-step, personalized approach so readers can gain control of their food habits, exercise. Artikel-Nr. 2073ab
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Paperback. Zustand: Very good. VGC.Simon & Schuster,2004.First UK paperback edition-first printing(1 3 5 7 9 10 8 6 4 2).Large format paperback(a couple of small nicks,scratches and crease on the edges of the cover and spine) in VGC.Nice and clean pages with a small ink mark and light shelf wear on the outer edges,some pencil marks impressions inside the pages,a couple of creases and nicks on the edges of the pages,small pencil mark impression on edge of the first page of the book.The book is in VGC except for the pencil marks impressions inside the pages.326pp including Appendices A to D,index. This is another paragraph Product Description: 'It is time to stop dieting, and start getting real about your weight'. So says the bestselling author of SELF MATTERS and LIFE STRATEGIES. Here, Dr Phil gives his usual no-nonsense advice, arguing that traditional dieting beliefs about will power and portion size are far less relevant to losing weight than the individual's self-esteem. He encourages readers to discover the reasons why they are overweight and emphasises that getting and staying slim is as much about behavioural transformation as it is about food. Dr Phil takes readers from start to finish of their pound-shedding journey. He shows readers why they haven't been able to lose weight, and, indeed that they might have chosen to be overweight, whether they are aware of it or not. His clear weight loss plan enables readers to determine their weight loss goal and then meet it. In following these steps, readers will gain a whole new outlook on weight, one which helps them to lead healthier, happier lifestyles - permanently. First UK paperback edition-first printing. Artikel-Nr. 2889
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The ultime weight Solution - The 7 keys to weight loss freedom
Verlag:
simon & Schuster, 2003
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Couverture souple. Zustand: bon. R160215665: 2003. In-8. Broché. Etat d'usage, Couv. convenable, Dos satisfaisant, Intérieur acceptable. 320 pages - premier plat légèrement plié - quelques tâches sur la tranche de gouttière - quelques annotations au crayon à papier dans le texte sans conséquences sur la lecture - ouvrage en anglais. . . . Classification Dewey : 420-Langue anglaise. Anglo-saxon. Artikel-Nr. R160215665
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