The Ultimate Guide to Conditioning: Elite Exercises and Training for NHB Competition and Total Fitness
Hatmaker, Mark
ISBN 10: 1884654290 ISBN 13: 9781884654299
Verlag: Tracks Publishing, 2007
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Paperback
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Inhaltsangabe:
Ideal for aspiring or practicing no-holds-barred (NHB) athletes or for anyone seeking an elite fitness routine, this manual employs the regimens of top NHB athletes. Explaining how to apply the scientific concepts of specificity and synergy to create tailored workout routines, this manual features scores of exercises&;from old standbys to modern training techniques&;for any type of athlete. Requiring minimal time and equipment, the programs in this resource add excitement to routines and keep readers stimulated while providing fundamental training information for all skill levels.
Über die Autorin bzw. den Autor:
Mark Hatmaker is the author of Boxing Mastery, No Holds Barred Fighting: The Clinch and Boxing Mastery, No Holds Barred Fighting: Savage Strikes, No Holds Barred Fighting: Takedowns, and More No Holds Barred Fighting: Killer Submissions. He is the founder of Extreme Self Protection, a research body that compiles, analyzes, and teaches unarmed combat methods. He lives in Knoxville, Tennessee.
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Bibliografische Details
Titel: The Ultimate Guide to Conditioning: Elite ...
Verlag: Tracks Publishing
Erscheinungsdatum: 2007
Einband: Paperback
Zustand: Very Good
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NO HOLDS BARRED FIGHTING THE ULTIMATE G: Elite Exercises and Training for NHB Competition and Total Fitness
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No Holds Barred Fighting: The Ultimate Guide to Conditioning
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Softcover. Zustand: As New. Leichte Abnutzungen. Ideal for aspiring or practicing no-holds-barred (NHB) athletes or for anyone seeking an elite fitness routine, this manual employs the regimens of top NHB athletes. Explaining how to apply the scientific concepts of specificity and synergy to create tailored workout routines, this manual features scores of exercises--from old standbys to modern training techniques--for any type of athlete. Requiring minimal time and equipment, the programs in this resource add excitement to routines and keep readers stimulated while providing fundamental training information for all skill levels. Artikel-Nr. b623a3d3-3a54-4b15-9697-18de7c6c28c8
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No Holds Barred Fighting: The Ultimate Guide to Conditioning: Elite Exercises and Training for NHB Competition and Total Fitness (No Holds Barred Fighting series)
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No Holds Barred Fighting: The Ultimate Guide to Conditioning, Elite Exercises and Training for NHB Competition and Total Fitness
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Paperback. Zustand: Brand New. 256 pages. 8.75x5.75x0.50 inches. In Stock. Artikel-Nr. 1884654290
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No Holds Barred Fighting: The Ultimate Guide to Conditioning: Elite Exercises and Training for NHB Competition and Total Fitness
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