Two Meals a Day : The Simple, Sustainable Strategy to Lose Fat, Reverse Aging, and Break Free from Diet Frustration Forever

Brad Kearns

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Sprache: Englisch

Verlag: Grand Central Publishing Jun 2021, 2021

1538736950 / 9781538736951

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Artikelbeschreibung vom Verkäufer

Neuware - A health and fitness expert and New York Times bestselling author of The Primal Blueprint and The Keto Reset Diet shares the secret to 'intermittent eating'. Are you sick and tired of struggling through regimented diets that work for a minute and then become unsustainable Are you confused about the changing fads and ongoing controversy over what’s healthy and what’s not It’s time to embrace a simple, scientifically validated plan that transcends gimmicks and avoids the stress of regimented macros and mealtimes. Health and fitness expert Mark Sisson presents a comprehensive lifestyle approach based on the principles of intermittent fasting. He’ll teach you how to burn body fat while keeping your energy, focus, and positive attitude. In Two Meals A Day, you’ll implement an eating style that’s nourishing and easy to adhere to for a lifetime, while sticking to a winning fitness routine, prioritizing recovery, and learning powerful strategies for overcoming self-limiting beliefs and behaviors. When you’re ready to level up, you’ll discover cutting-edge techniques to achieve stunning body composition breakthroughs. Packed with forty-two delicious meals in a variety of categories, Two Meals A Day has everything you need to hit the ground running and pursue enjoyable and lasting lifestyle transformation.

Bestandsnummer des Verkäufers 9781538736951

Titel
Two Meals a Day : The Simple, Sustainable Strategy to Lose Fat, Reverse Aging, and Break Free from Diet Frustration Forever
Autor
Brad Kearns
Verlag
Grand Central Publishing Jun 2021
Veröffentlichungsjahr
2021
Zustand
Neu
Einband
Buch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1538736950
ISBN-13
9781538736951
Artikelgewicht
638 Gramm
Abmessungen
241x200x32 mm

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