You Are Not Your Trauma : An ACT Guide for Healing from Within
Sprache: Englisch
Verlag: Guilford Publications Aug 2025, 2025
- Hardcover
- Neu

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH
AbeBooks-Verkäufer/-in seit 14. August 2006
Zustand: Neu
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Neuware - It is a simple fact, and a powerful promise: You are not your trauma. Noted psychologists Robyn D. Walser and Darrah Westrup have devoted their careers to helping people move beyond the pain of trauma and reclaim their lives. In this compassionate book, Drs. Walser and Westrup show how you can harness the proven tools of acceptance and commitment therapy (ACT) on your own. Step by step, ACT helps you build safety and resilience. Learn new ways to confront feared feelings and sensations, detach from thoughts and self-beliefs that keep you stuck, and reconnect with a sense of meaning and purpose. The book is filled with exercises and guided practices (including audio tracks at the companion website) as well as stories of others on the recovery journey. The path to healing starts here.
Bestandsnummer des Verkäufers 9781462557899
- Titel
- You Are Not Your Trauma : An ACT Guide for Healing from Within
- Autor
- Darrah Westrup
- Verlag
- Guilford Publications Aug 2025
- Veröffentlichungsjahr
- 2025
- Zustand
- Neu
- Einband
- Buch
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 1462557899
- ISBN-13
- 9781462557899
- Artikelgewicht
- 535 Gramm
- Abmessungen
- 229x152x19 mm
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Über die Autorin bzw. den Autor
Darrah Westrup, PhD, is a clinical psychologist in private practice in Durango, Colorado, where she specializes in helping clients find freedom from complex trauma and other challenging conditions. She has conducted ACT trainings and workshops worldwide since 2001 and is the author of acclaimed books on ACT for professionals and general readers. Dr. Westrup has served as Director of both the Women’s Mental Health Center and the Women’s Trauma Recovery Program at the VA Palo Alto Health Care System.
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