Transforming Trauma with Jiu-Jitsu : A Guide for Survivors, Therapists, and Jiu-Jitsu Practitioners to Facilitate Embodied Recovery
Sprache: Englisch
Verlag: North Atlantic Books,U.S. Mär 2022, 2022
- Softcover
- Neu

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH
Verkäufer:in bei ZVAB seit 14. August 2006
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Neuware - Heal from trauma and PTSD with the martial art of jiu-jitsu--written for survivors, mental health therapists, and trauma-informed martial arts instructors.This groundbreaking book introduces jiu-jitsu as a powerful embodied modality for trauma survivors in recovery, and includes 10 grounding practices, self-defense techniques, and 30 instructional photos. Unhealed trauma--from "little t" traumas to complex PTSD--leaves a lasting imprint on the bodies and minds of survivors. And in the aftermath of trauma, many people experience shifts in how they feel, connect with others, and interact with the world at large. This embodied, whole-person approach will help you heal the wounds of traumatic stress and how it shows up within yourself and your relationships, from disembodiment and numbness to anger, fear, anxiety, confusion, and dissociation.As part of a martial arts trauma recovery program, you’ll learn about: • Trauma, embodiment, and the transformative power of jiu-jitsu • Self-defense skills that can help survivors of violence define boundaries and feel safe, secure, powerful, and at home in their bodies • Creating a welcoming, responsive practice space as a studio owner • Integrating jiu-jitsu practice into a safe, accessible recovery protocol for survivors--and how therapists can recommend them to clients or build them into a treatment plan Written for trauma survivors, mental health clinicians, and martial arts practitioners and studio owners who want to create a safe, empowering, and trauma-sensitive space, Transforming Trauma with Jiu-Jitsu is a unique and vital guide to healing trauma’s invisible wounds. …
Bestandsnummer des Verkäufers 9781623176150
- Titel
- Transforming Trauma with Jiu-Jitsu : A Guide for Survivors, Therapists, and Jiu-Jitsu Practitioners to Facilitate Embodied Recovery
- Autor
- Anna Pirkl
- Verlag
- North Atlantic Books,U.S. Mär 2022
- Erscheinungsjahr
- 2022
- Zustand
- Neu
- Einband
- Taschenbuch
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 1623176158
- ISBN-13
- 9781623176150
- Artikelgewicht
- 490 Gramm
- Abmessungen
- 228x151x21 mm
This groundbreaking book introduces jiu-jitsu as a powerful embodied modality for trauma survivors in recovery, and includes 10 grounding practices, self-defense techniques, and 30 instructional photos.
Unhealed trauma--from “little t” traumas to complex PTSD--leaves a lasting imprint on the bodies and minds of survivors. And in the aftermath of trauma, many people experience shifts in how they feel, connect with others, and interact with the world at large. This embodied, whole-person approach will help you heal the wounds of traumatic stress and how it shows up within yourself and your relationships, from disembodiment and numbness to anger, fear, anxiety, confusion, and dissociation.
As part of a martial arts trauma recovery program, you’ll learn about:
• Trauma, embodiment, and the transformative power of jiu-jitsu
• Self-defense skills that can help survivors of violence define boundaries and feel safe, secure, powerful, and at home in their bodies
• Creating a welcoming, responsive practice space as a studio owner
• Integrating jiu-jitsu practice into a safe, accessible recovery protocol for survivors--and how therapists can recommend them to clients or build them into a treatment plan
Written for trauma survivors, mental health clinicians, and martial arts practitioners and studio owners who want to create a safe, empowering, and trauma-sensitive space, Transforming Trauma with Jiu-Jitsu is a unique and vital guide to healing trauma’s invisible wounds.
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Über die Autorin bzw. den Autor
ANNA PIRKL, MFT specializes in recovery from complex trauma, addiction, and anxiety disorders. She has worked with a wide range of clients from adolescents at Los Angeles Central Juvenile Hall, to men in recovery at sober livings, to pregnant to parenting teens. She is the author of 12 Creative Experiences for Personal Growth in Recovery and is a seasoned presenter, booking speaking engagements in community and high school mental health events, mental health conferences and for corporate wellness events. Pirkl earned her Women’s Empowered Pink Belt, Combatives Belt, and Blue Belt at Gracie University Jiu-Jitsu. Learn more about Pirkl’s work at https://www.oneheartcounselingcenter.com.
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