Training With Cables For Strength

Überlassen Sie es dem weltbekannten Griffmeister John Brookfield, um etwa fünfzig Kabelübungen auszudenken, um Ihre Kraft aufzubauen und Ihre Flexibilität zu erhöhen. Und mit Kabeln reden wir darüber, was Sie "Brustdehner" nennen könnten, wie unser Fabled Cable Set, nicht eine Kabelmaschine. Um sicher zu sein, zielt John auf den Oberkörper ab, aber er verwendet auch erfolgreich Kabel für Beintraining, Dehnung und Nackenarbeit, führt Sie durch eine Übung nach der anderen in seiner freundlichen, daheim-Weise. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie mit Kabeln trainieren können, um nutzbare Kraft zu entwickeln, die Ihnen bei jedem Sport oder bei sportlichen Aktivitäten hilft. Vielflieger, Heimtraineen, Wrestler, Armwrestler, Schussputter, Schwimmer, Kletterer – die Liste geht weiter – alle wollen dieses Buch lesen, ein Set Kabel schnappen und dabei haben. Join the Resistance