Whether you’re slaying weights in the gym, smashing that HIIT circuit at home, or speeding on the treadmill, this compact colourful journal has everything you need to up your game!

Inside you will find:

Space to record 80 unique training sessions (with sections for resistance training, cardio, and notes/other)
Overview planning pages for 12 blocks/training periods
Space to record your goals, body measurements, and personal bests
2 x blank note pages

Best of all, this is a HARDBACK journal, so you don’t have to worry about the pages bending in your bag!

What isn’t monitored, can’t be measured, and can’t be managed. If you want your fitness to go from ordinary to extraordinary, then this fitness training diary is the perfect resource for you.

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�ber die Autorin bzw. den Autor

Torema Thompson is an athlete, coach, and authorpreneur creatively sharing her journey (on & off the athletics track), and encouraging others in their faith & fitness.

��ber diesen Titel� kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

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Edward Bowditch Ltd
Exstowe, Exton, Exeter, EX3 0PP, United Kingdom

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Legal entity name: Edward Bowditch Ltd
Legal entity form: Limited company
Business correspondence address: Exstowe, Exton, Exeter, EX3 0PP
Company registration number: 04916632
VAT registration: GB834241546
Authorised representative: Mr. E. Bowditch

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