Total Immersion : The Revolutionary Way to Swim Better, Faster, and Easier
Sprache: Englisch
Verlag: Touchstone Books Jun 2004, 2004
- Softcover
- Neu

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH
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Neuware - Even though swimming is the closest thing to a perfect exercise you can name, too few people experience its full benefits. That's because most find themselves fighting to stay afloat, struggling for air, and feeling exhausted after just a lap or two, all of which makes this perfect exercise frustrating, laborious, and complicated. For the past fifteen years, veteran swim coach Terry Laughlin has been teaching adults how to swim better - and enjoy it more - by using his simple and original techniques. Laughlin turns traditional swimming beliefs inside out as he explains that it's technique - not athletic ability - that makes a strong swimmer. Laughlin teaches 'Fishlike Swimming,' focusing on slipping through the water rather than using muscle to overpower it. The key is working with the water, not against it - learning to swim ever faster and farther without losing a sense of flow, grace, economy, and balance.
Bestandsnummer des Verkäufers 9780743253437
- Titel
- Total Immersion : The Revolutionary Way to Swim Better, Faster, and Easier
- Autor
- Terry Laughlin
- Verlag
- Touchstone Books Jun 2004
- Erscheinungsjahr
- 2004
- Zustand
- Neu
- Einband
- Taschenbuch
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 0743253434
- ISBN-13
- 9780743253437
- Artikelgewicht
- 658 Gramm
- Abmessungen
- 235x188x23 mm
Terry Laughlin, the world’s #1 authority on swimming success, has made his unique approach even easier for anyone to master. Whether you’re an accomplished swimmer or have always found swimming to be a struggle, Total Immersion will show you that it’s mindful fluid movement—not athletic ability—that will turn you into an efficient swimmer. This new edition of the bestselling Total Immersion features:
-A thoughtfully choreographed series of skill drills—practiced in the mindful spirit of yoga—that can help anyone swim more enjoyably
-A holistic approach to becoming one with the water and to developing a swimming style that’s always comfortable
-Simple but thorough guidance on how to improve fitness and form
-A complementary land-and-water program for achieving a strong and supple body at any age
Based on more than thirty years of teaching, coaching, and research, Total Immersion has dramatically improved the physical and mental experience of swimming for thousands of people of all ages and abilities.
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Über die Autorin bzw. den Autor
Laughlin went on to become the director of Total Immersion Adult Swim Camps and Clubs, which are held all over the world. His revolutionary swimming program is used by professional athletes and recreational swimmers alike. He passed away at age 66 after a battle with prostate cancer.
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