Total Immersion

Luschei, Glenna

Verlag: Presa Pr, 2008
ISBN 10: 0980008107 / ISBN 13: 9780980008104
Neu / Anzahl: 1
Verkäufer English-Book-Service Mannheim (Mannheim, Deutschland)
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Beschreibung:

Buchnummer des Verkäufers GA9780980008104

Bibliografische Details

Titel: Total Immersion
Verlag: Presa Pr
Erscheinungsdatum: 2008

Zustand: New

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1.

Goodman, Allegra
Verlag: Dial Press Trade Paperback, New York (1998)
ISBN 10: 0385332998 ISBN 13: 9780385332996
Gebraucht Paperback Erstausgabe Anzahl: 1
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Robinson Street Books, IOBA
(Binghamton, NY, USA)
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Buchbeschreibung Dial Press Trade Paperback, New York, 1998. Paperback. Buchzustand: Very Good. 0385332998 Very good, First Edition clean text Quality, Value, Experience. Media Shipped in New Boxes. For further information or scans please call or email. Artikel-Nr. BING87713945

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2.

Schetelig, Jakob:
Gebraucht Heft; Anzahl: 1
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Petra Gros
(Koblenz, Deutschland)
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Buchbeschreibung 1901. Heft; Buchzustand: Gut. 10 Seiten teilw. ungeschnitten, 1 Tafel; Der hier angebotene Sonderdruck ist informativ und kurz gehalten. Er stammt aus der Separaten-Sammlung einer wissenschaftlichen Bibliothek und trägt einen den Text nicht verdeckenden Stempel. Seiten alters-/papierbedingt angebräunt; ansonsten ordentlicher Erhaltungszustand. ENGLISCH; Aufgrund der Rarität und des geringen Umfangs des Werkes bitten wir um Verständnis, dass dieser Sonderdruck vom Rückgaberecht ausgeschlossen ist. Sprache: Englisch Gewicht in Gramm: 80. Artikel-Nr. 1355177

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3.

Laughlin, Terry, Delves, John
Verlag: Fireside, New York (2004)
ISBN 10: 0743253434 ISBN 13: 9780743253437
Gebraucht Broschiert Anzahl: 1
Anbieter
Antiquariat am St. Vith
(Mönchengladbach, Deutschland)
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Buchbeschreibung Fireside, New York, 2004. Broschiert. New ed., revised and updated.. Gr.-Oktav. XIII, 320 S. Broschur. Sprache: Englisch, Text in Engl. - sehr gutes Exemplar 870 Gramm. Buch. Artikel-Nr. 25767

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4.

Terry Laughlin
Verlag: Covadonga Verlag Feb 2010 (2010)
ISBN 10: 3936973474 ISBN 13: 9783936973471
Neu Anzahl: 2
Anbieter
AHA-BUCH GmbH
(Einbeck, Deutschland)
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Buchbeschreibung Covadonga Verlag Feb 2010, 2010. Buch. Buchzustand: Neu. 21x14.8x cm. Neuware - Terry Laughlins revolutionärer Ansatz für besseres, schnelleres und müheloses Schwimmen macht die richtige Kraul-Technik durch simple Einzel-Übungen spielerisch erlernbar. Das Resultat: Fitness-Schwimmer gleiten plötzlich mit müheloser Grazie durchs Wasser, erfahrene Cracks brechen im Nu ihre Bestzeiten, Triathleten sparen entscheidende Energiereserven für die Rad- und Laufstrecke, für sie alle wird diese so gelenkschonenden Sportart zum Jungbrunnen, der Körper und Geist rundum belebt. 'Vergesst doch das stupide Kilometerabspulen! Vergesst den Kraftraum!', ruft dieses Buch allen Gesundheits-, Freizeit-, und Wettkampfschwimmern zu: 'Feilt doch einfach bei lockerem Tempo an eurer Wasserlage und Schwimmtechnik! Macht euch endlich auch beim Schwimmen die Prinzipien zunutze, die Schiffsbauingenieure schon vor Urzeiten perfektioniert haben - und genießt fortan jede einzelne Bahn.' Terry Laughlin räumt auf mit dem populären Irrtum, der das Schwimmtraining viel zu lange geprägt und in eine oft monotone Schinderei verwandelt hat. Sein revolutionäres Credo: Schwimmen ist eine technische Sportart wie Tennis oder Golf - und folglich auch entsprechend zu trainieren. Mit diesem Buch liefert er den Beweis, dass es die Konzentration auf flüssige Bewegungen ist (und nicht etwa schiere Kraft und Ausdauer), die einen wahrhaft guten, effizienten Schwimmer ausmacht. In 'Total Immersion' fasst Terry Laughlin seine Erfahrungen und Erkenntnisse aus dreißig Jahren als Schwimmtrainer und -lehrer zusammen. Dieses Buch liefert jedermann einen ganzheitlichen Ansatz, um mit einer wohldurchdachten Abfolge bewährter, leicht erlernbarer Technik-Übungen eins mit dem Wasser zu werden und einen Schwimmstil zu entwickeln, der sich jederzeit locker und bequem anfühlt. Der gewünschte Fitness- und Gesundheitsnutzen ergibt sich dann ganz automatisch - getreu der Maxime: Ausdauer ist etwas, das sich einstellt, während man die richtige Technik einübt. 336 pp. Deutsch. Artikel-Nr. 9783936973471

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5.

Terry Laughlin
Verlag: Simon & Schuster Ltd Jun 2004 (2004)
ISBN 10: 0743253434 ISBN 13: 9780743253437
Neu Taschenbuch Anzahl: 2
Anbieter
AHA-BUCH GmbH
(Einbeck, Deutschland)
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Buchbeschreibung Simon & Schuster Ltd Jun 2004, 2004. Taschenbuch. Buchzustand: Neu. 234x188x20 mm. Neuware - 'Fishlike' swimming is made easier to learn and more effective than ever with these step-by-step drills and practical suggestions. 288 pp. Englisch. Artikel-Nr. 9780743253437

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6.

Marco Pilloud
Verlag: spomedis (2012)
ISBN 10: 3936376298 ISBN 13: 9783936376296
Gebraucht Softcover Anzahl: 1
Anbieter
Buchservice Lars Lutzer
(Bad Segeberg, Deutschland)
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Buchbeschreibung spomedis, 2012. Softcover. Buchzustand: gut. 2012. Diese wasserfest gedruckte Anleitung soll Ihnen helfen, mit den einfachen Schritten von Pure Swimming schneller und effizienter Kraul schwimmen zu lernen. Im ersten Teil des Buches finden Sie die zwölf entscheidenden Übungen, die in detaillierten Bildern und Beschreibungen verständlich dargestellt werden. Der zweite Teil enthält 38 Trainingsprogramme für Anfänger, Fortgeschrittene und Könner, mit denen Sie das Gelernte in die Praxis umsetzen können. Die Schritte in diesem schwimmbadtauglichen, haltbaren Begleiter sind genau diejenigen, die die Teilnehmern bei den Wochenendkursen von Pure Swimming üben. Sie werden Ihnen helfen, effizienter und schneller zu kraulen. Schwimmen Sie, ohne zu kämpfen, und gleiten Sie mit dem Wasser! Marco Pilloud lebt in der Nähe von Zürich. Während seiner aktiven Zeit als Schwimmprofi startete er für Luxemburg bei Welt- und Europameisterschaften. Er leitet zahlreiche Wochenendseminare und Trainingscamps für Schwimmer und Triathleten. Diese Trainingsanleitung ist in zwei Teile untergliedert. Im ersten Teil (S. 3 bis 20) finden Sie die Beschreibungen aller Übungen zur Schwimmtechnik. Der zweite Teil (S. 21 bis 32) beinhaltet 38 detaillierte Trainingspläne. Bevor Sie nach diesen Plänen für die Zielgruppen Einsteiger, Fortgeschrittene und Könner trainieren, sollten Sie sich mit den Übungen aus Teil 1 vertraut machen. Ihre ersten zehn Trainingseinheiten beginnen mit Lockerungsgymnastik und Einschwimmen, dann absolvieren Sie jeweils vier bis fünf der zwölf Übungen. Kontrollieren Sie dabei jedes Mal Ihre „optimale Zugzahl" (OZ): Schwimmen Sie 25 Meter im mittleren Tempo und zählen Sie die Züge, die Sie dabei benötigen. In den Pure-Swimming-Kursen benötigen die Teilnehmer zu Kursbeginn meistens 20 bis 25 Züge, zum Kursende schaffen Sie die Bahn in 15 bis 20 Zügen – eine Effizienzsteigerung von 25 Prozent! Ab der elften Einheit trainieren Sie nach den Plänen aus dem zweiten Teil. Das Ziel ist die Ausbildung einer effizienten Schwimmtechnik, die zu wesentlich größeren Leistungssteigerungen als bloßes Ausdauertraining führen kann – daher spielt die Reihenfolge der Pläne keine Rolle. Die Trainingspläne sind mit Hilfe der Legende auf Seite 22 selbsterklärend. Sie beginnen mit dem Einschwimmen und enthalten in unterschiedlichen Gewichtungen die Schwerpunkte Technik, Geschwindigkeit oder einen auf die Ausdauer zielenden Hauptteil. Absolvieren Sie jede Woche mindestens zwei Trainingspläne. Kontrollieren Sie Ihre optimale Zugzahl nach jeweils zehn Einheiten erneut. Sie werden merken, wie sich Ihre Effizienz im Wasser Schritt für Schritt verbessert. Viel Erfolg! Zusatzinfo durchgehend farbig bebildert Sprache deutsch Maße 225 x 156 mm Einbandart Kunststoff Sachbuch Ratgeber Sport Wassersport Sportarten Kraulschwimmen Schwimmen Schwimmtechnik Total Immersion Trainingspläne ISBN-10 3-936376-29-8 / 3936376298 ISBN-13 978-3-936376-29-6 / 9783936376296 Erfolgreich Kraul schwimmen: Schneller und effizienter mit der Technik von Pure Swimming von Marco Pilloud In deutscher Sprache. 34 pages. 22,4 x 15 x 0,6 cm. Artikel-Nr. BN29732

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