Time-Crunched Cyclist, 2nd Ed.: Fit, Fast, and Powerful in 6 Hours a Week: Fit, Fast, Powerful in 6 Hours a Week (Time-Crunched Athlete)
Sprache: Englisch
Verlag: -, 2012
- Softcover
- Gebraucht

Anbieter: AwesomeBooks, Wallingford, Vereinigtes KönigreichAwesomeBooks
Verkäufer:in bei ZVAB seit 28. November 2006
Zustand: Gebraucht - Gut
EUR 3,02
Anzahl: 2 verfügbar
In den WarenkorbArtikelbeschreibung des Verkäufers
Time-Crunched Cyclist, 2nd Ed.: Fit, Fast, and Powerful in 6 Hours a Week: Fit, Fast, Powerful in 6 Hours a Week (Time-Crunched Athlete) This book is in very good condition and will be shipped within 24 hours of ordering. The cover may have some limited signs of wear but the pages are clean, intact and the spine remains undamaged. This book has clearly been well maintained and looked after thus far. Money back guarantee if you are not satisfied. See all our books here, order more than 1 book and get discounted shipping.
Bestandsnummer des Verkäufers 7719-9781934030837
- Titel
- Time-Crunched Cyclist, 2nd Ed.: Fit, Fast, and Powerful in 6 Hours a Week: Fit, Fast, Powerful in 6 Hours a Week (Time-Crunched Athlete)
- Autor
- -
- Verlag
- -
- Erscheinungsjahr
- 2012
- Zustand
- Very Good
- Einband
- Paperback
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 193403083X
- ISBN-13
- 9781934030837
- Auflage
- 2. Auflage
- Serie
- Buch 1 von 2: The Time-Crunched Athlete
The Time-Crunched Cyclist reveals the fastest way to get fit for road racing, century rides, cyclocross, Gran Fondos, mountain bike events, and multi-day cycling tours. With elite cycling coach Chris Carmichael's innovative, time-saving approach, busy cyclists will develop fitness, speed, and power in just 6 hours a week.
Through his popular endurance coaching service, Carmichael noticed that many busy cyclists are unable to make performance gains using conventional training methods; they simply don't have enough time to train. Carmichael Training Systems developed a new approach--the Time-Crunched Training Program--to help cyclists achieve competitive fitness and power without the impossible time demands of traditional training methods.
The Time-Crunched Cyclist shows cyclists how to build fitness on a realistic schedule by tapping the power of high-intensity interval (HIIT) workouts. Cyclists learn the science behind this alternative approach to training before performing the CTS field tests to get a baseline reading of their fitness. 8 comprehensive training plans include effective time-crunched workouts, nutrition guidelines, and strength training to develop the speed and endurance for a wide variety of cycling races and events.
New programs for this second edition bring cyclists up to speed for cyclocross racing, mountain bike endurance rides, and show bicycle commuters how to turn their twice-a-day rides into effective time-crunched workouts.
The Time-Crunched Cyclist will help former racers, bicycle commuters, "Ëœcross fans, and mountain bikers capture their best performance--all in the time they have right now.
„Inhaltsangabe“ gehört möglicherweise zu einer anderen Auflage dieses Titels.
Über die Autorin bzw. den Autor
Chris Carmichael was as an Olympian and a professional cyclist before becoming a renowned coach, best-selling author, and entrepreneur. He has coached 7-time Tour de France Champion Lance Armstrong since 1990, was recognized as the U.S. Olympic Committee Coach of the Year, and he was inducted into the U.S. Bicycling Hall of Fame in 2003. He served as the Men’s Road Coach for the U.S. Olympic Cycling Team during the 1992 Olympic Games, and was the Head Coach for the U.S. Cycling Team for the 1996 Olympic Games. After coaching Armstrong through his comeback from cancer and first Tour de France victory, Chris founded Carmichael Training Systems (CTS) in order to make world-class coaching expertise available to the public. In addition, Chris has created more than a dozen training DVDs and authored five books, including the New York Times bestseller The Ultimate Ride (2003), Chris Carmichael’s Food for Fitness (2004), and 5 Essentials for a Winning Life (2006).
Jim Rutberg is the Editorial Director and a coach for Carmichael Training Systems, and co-author, with Carmichael, of The Ultimate Ride, Chris Carmichael’s Food for Fitness, Chris Carmichael’s Fitness Cookbook, The Carmichael Training Systems Cyclist’s Training Diary, 5 Essentials for a Winning Life, and innumerable web and magazine articles. His work has appeared in Bicycling, Outside, Men’s Health, Men’s Journal, VeloNews, Triathlete, Inside Triathlon, and more.
„Über diesen Titel“ gehört möglicherweise zu einer anderen Auflage dieses Titels.
AwesomeBooks
Wallingford, Vereinigtes Königreich
Verkäufer:in bei ZVAB seit 28. November 2006
Versandkosten von Vereinigtes Königreich nach USA
| Artikel | 4 bis 15 Werktage | 4 bis 15 Werktage |
|---|---|---|
| Erster Artikel | EUR 4,88 | EUR 4,88 |
Zahlungsarten
Shopbeschreibung
Started in an unfortunate mother's basement in 2004 with books that a student layabout no longer needed, AwesomeBooks now stocks over 2 million titles which are ready to be sent to your door within 24hours of ordering. Our heritage is in supplying great quality used books. We have over 1.8 million books in our distribution centre ready to be shipped to you at any time. We also sell new books and are increasing our range of titles every day.
Spezialisierung
Used Books, New BooksUnternehmensdaten der Verkäuferin bzw. des Verkäufers
WRAP Ltd
Unit 4,, 119 Loverock Road
Reading, Vereinigtes Königreich RG30 1DZ
Verkaufsbedingungen
All our books are used in either Good or Very Good condition. Should there be any problems after purchase email us and we will sort it out to your satisfaction.
Widerrufsrecht
Wenn Sie Verbraucher sind, können Sie gemäß den folgenden Bestimmungen vom Vertrag zurücktreten. Verbraucher ist jede natürliche Person, die zu Zwecken handelt, die nicht ihrer kaufmännischen, gewerblichen, künstlerischen oder beruflichen Tätigkeit zugerechnet werden können.
Informationen zum Widerrufsrecht
Gesetzliches Widerrufsrecht
Sie haben das Recht, den Vertrag innerhalb von 14 Tagen ohne Angabe von Gründen zu widerrufen.
Die Widerrufsfrist beträgt 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie oder ein von Ihnen benannter Dritter, der nicht der Transporteur ist, die letzte Ware oder den letzten Posten oder das letzte Exemplar in Besitz genommen hat.
Um das Widerrufsrecht auszuüben, füllen Sie auf unserer Website unter „Meine Einkäufe" in „Mein Nutzerkonto" eine eindeutige Erklärung elektronisch aus und senden Sie sie ab. Wir werden Ihnen unverzüglich eine Bestätigung über den Eingang eines solchen Widerrufs auf einem dauerhaften Datenträger (z. B. per E-Mail) übermitteln.
Um die Widerrufsfrist einzuhalten, reicht es aus, dass Sie Ihre Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden.
Auswirkungen des Widerrufs
Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, erstatten wir Ihnen alle Zahlungen, die wir von Ihnen erhalten haben, einschließlich der Lieferkosten (mit Ausnahme der zusätzlichen Kosten, die entstehen, wenn Sie eine andere Art der Lieferung als die von uns angebotene günstigste Standardlieferung gewählt haben).
Wir können einen Abzug von der Rückerstattung für den Wertverlust der gelieferten Waren vornehmen, wenn der Verlust auf eine unnötige Behandlung durch Sie zurückzuführen ist.
Wir werden die Rückerstattung unverzüglich und nicht später als 14 Tage nach dem Tag vornehmen, an dem wir über Ihre Entscheidung, diesen Vertrag zu widerrufen, informiert wurden.
Für die Rückerstattung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, das Sie für die ursprüngliche Transaktion verwendet haben, es sei denn, Sie haben ausdrücklich etwas anderes vereinbart; in keinem Fall werden Ihnen aufgrund einer solchen Rückerstattung Gebühren berechnet.
Wir können die Rückzahlung verweigern, bis wir die Waren wieder zurückerhalten haben oder Sie den Nachweis erbracht haben, dass Sie die Waren zurückgesandt haben, je nachdem, was eher eintritt.
Sie müssen die Waren unverzüglich und in jedem Fall spätestens 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie uns über den Widerruf dieses Vertrags unterrichten, an AwesomeBooks, Wallingford, United Kingdom, zurücksenden oder übergeben. Die Frist ist eingehalten, wenn Sie die Ware vor Ablauf der Frist von 14 Tagen zurücksenden. Sie müssen die direkten Kosten der Rücksendung der Waren tragen. Sie haften nur für einen etwaigen Wertverlust der Waren, der auf eine Behandlung zurückzuführen ist, die nicht zur Prüfung der Art, Eigenschaften und Funktionsweise der Waren erforderlich ist.
Ausnahmen vom Widerrufsrecht
Das Widerrufsrecht gilt nicht für:
- Die Lieferung von Zeitungen, Zeitschriften oder Magazinen mit Ausnahme von Abonnementverträgen; und
- Die Lieferung digitaler Inhalte, die nicht auf einem physischen Medium (z. B. auf einer CD oder DVD) geliefert werden, wenn Sie bei Ihrer Bestellung akzeptiert haben, dass wir mit der Lieferung beginnen können und dass Sie nach Beginn der Lieferung den Vertrag nicht mehr widerrufen können.
Versandbedingungen
We try to keep our shipping terms as simple as possible.