ISBN 10: 1844096033 / ISBN 13: 9781844096039
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Über diesen Titel:

Bewertung (bereitgestellt von GoodReads):
3,6 durchschnittlich
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Inhaltsangabe: Positing that excessive thinking is stressful for the body and can cause unwanted physical conditions, this informative examination offers methods to create more peace of mind and happiness by using less thought. Accessible and practical exercises are provided for putting focus on the context of one?s mind rather than working to change the content. Rather than change perceptions or attitudes about life, readers are asked to rise above beliefs to experience the real self?beyond concepts of good or bad?and the peace that accompanies it. Bridging the gap between serenity and success, this enlightening guide depicts the mind as a tool to be picked up and used as required and then put away when it?s no longer needed, allowing for improvements in relationships, creativity, and intuitive decision making.

Inhaltsangabe: Ever wish you could stop your mind from working overtime?
Thinking too much is very stressful, potentially causes physical
conditions and has a massive impact upon your peace of mind
and productivity.

Your mind is a remarkable tool that you are meant to ‘pick
up? and use when required, and then ‘put down? when you?re
done thinking. However, if you cannot stop thinking whenever
you want, then you are not thinking — instead you are being
THUNK!

With this fun and enlightening book, meditation teacher
Sandy C. Newbigging shares advice and exercises for changing
your relationship with your mind so that you can enjoy the
serenity and success that comes from freeing yourself from
thinking too much.

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Bibliografische Details




Zustand: New

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