Thriving in Relationships When You Have OCD (Paperback)

Amy Mariaskin

144 Bewertungen von Goodreads

Sprache: Englisch

Verlag: New Harbinger Publications, Oakland, CA, 2023

1648480586 / 9781648480584

Anbieter: AussieBookSeller, Truganina, VIC, AustralienAussieBookSeller

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Artikelbeschreibung des Verkäufers

Paperback. Don't let OCD be the third wheel in your relationships! This practical guide will help you build and nurture the connections you deserve.If you have obsessive-compulsive disorder (OCD), you may seek constant reassurance from others, lose time to compulsions, struggle with unwanted thoughts and intense emotions, or act out in ways that are ineffective. These symptoms can put a major strain on your relationships--whether it's with family, friends, partners, or other relationships. And you may feel alone, embarrassed, and ashamed of your symptoms, which can lead to further withdrawal and social isolation. So, how can you reduce the impact of OCD on your relationships?Drawing on evidence-based practices grounded in cognitive behavioral therapy (CBT), exposure and response prevention therapy (ERP), acceptance and commitment therapy (ACT), and mindful self-compassion, psychologist Amy Mariaskin offers a comprehensive guide for managing your toughest symptoms--before they hijack your relationships. With this book, you'll find hands-on skills to move toward what you truly want in your relationships and strengthen feelings of intimacy, trust, and connectedness. And finally, you'll learn how to cultivate self-compassion, mindfulness, and curiosity--all while challenging the beliefs and behaviors that keep you feeling stuck in isolation.If you're tired of OCD sabotaging your relationships, this book will help you take control of your symptoms--and your life. Shipping may be from our Sydney, NSW warehouse or from our UK or US warehouse, depending on stock availability.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9781648480584

Titel
Thriving in Relationships When You Have OCD (Paperback)
Autor
Amy Mariaskin
Verlag
New Harbinger Publications, Oakland, CA
Erscheinungsjahr
2023
Zustand
new
Einband
Paperback
Sprache
Englisch
ISBN-10
1648480586
ISBN-13
9781648480584

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