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Bibliografische Details

Titel: The Three Minute Meditator: 30 Simple Ways to Unwind Your Mind While Enhancing Your Emotional Intelligence
Verlag: New Harbinger Pubns Inc (edition 3)
Erscheinungsjahr: 1996
Sprache: Englisch
ISBN-10: 1572240547
ISBN-13: 9781572240544
Einband: Paperback
Auflage: 3.
Zustand: Very Good

�ber diesen Titel

Inhaltsangabe

Don't have time to meditate? Even a few minutes of meditation can literally "unwind your mind" and help you to cope with the stresses of daily life, treat yourself with more compassion, and understand your fears and desires.
This unique book will teach you to practice the art of mental self-control anywhere, anytime.

Rese�a del editor

The Three Minute Meditator is aimed at stressed-out, overworked people who don't believe they have time to meditate, but are, in fact, most inclined to benefit from it. Written in a friendly, down-to-earth style, this guide has made meditation a daily respite for tens of thousands of readers by teaching them to meditate while working, walking, eating, and even driving.

��ber diesen Titel� kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

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