Ten Steps to Drink Less and Live Well : Find Freedom From Overdrinking: A Complete Guide to Lasting Change

Sprache: Englisch

Verlag: Bridge-Logos Publishing Sep 2025, 2025

0912106433 / 9780912106434

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Neuware - Imagine waking up refreshed, energised, and ready to tackle your day without the aftereffects of over-drinking. In this practical guide, Tansy Forrest offers proven strategies and hypnotherapy techniques to help you regain control of your drinking habits, improve your confidence, and build a healthier relationship with alcohol--and with yourself. Packed with real-life case studies and actionable steps, this book empowers you to: - Assess whether moderation is right for you.- Develop essential skills for reducing your alcohol intake.- Handle setbacks and create a sustainable future. By following a straightforward 10-step process, you'll learn how to sleep better, save money, and strengthen your connections with loved ones. With Tansy's guidance, you can leave binge drinking behind and embrace a more balanced, fulfilling life.

Bestandsnummer des Verkäufers 9780912106434

Titel
Ten Steps to Drink Less and Live Well : Find Freedom From Overdrinking: A Complete Guide to Lasting Change
Autor
Tansy Forrest
Verlag
Bridge-Logos Publishing Sep 2025
Erscheinungsjahr
2025
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
0912106433
ISBN-13
9780912106434
Artikelgewicht
204 Gramm
Abmessungen
198x130x20 mm

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