Ten Minute Stress Relief
Brealey, Erica
ISBN 10: 0304354856 ISBN 13: 9780304354856
Verlag: Sterling Publishing Co., Inc., 2002
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Softcover
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Better World Books: West, Reno, NV, USA
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Beschreibung
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Inhaltsangabe:
In only 10 minutes or less, you can fight off a stressful day before it starts--or make it go away before it peaks. Do a quick Workaholic Workout at your desk. Breathe away tension in the middle of a meeting or a traffic jam. Relax the face, shoulders, and back with yoga-based exercise sequences and fingertip massages. Some techniques take no time at all: just shift your posture to alleviate pressure instantly or change the subject for an immediate attitude adjustment.
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Bibliografische Details
Titel: Ten Minute Stress Relief
Verlag: Sterling Publishing Co., Inc.
Erscheinungsdatum: 2002
Einband: Softcover
Zustand: Very Good