Titel: Taming the 7 Most Fattening Excuses in the World: Re-thinking Your Healthy Obsession Pathway to Lifelong Weight Loss
Verlag: Warren Publishing, Inc
Erscheinungsjahr: 2018
Sprache: Englisch
ISBN-10: 1732336253
ISBN-13: 9781732336254
Einband: Paperback
Zustand: Brand New
Gewicht: 0,29�Kilogramm

�ber diesen Titel

Inhaltsangabe

Based on Nobel Prize-winning research on decision making, this book can help you understand and overcome your barriers to achieving weight loss. Then, you can move on to a scientifically sound, remarkably clear, comfortable, and very effective journey to permanent weight loss. The two major steps toward that success are:

Tame the very common but problematic thinking (called Stymie Beasts) that creates challenging obstacles to weight management.
Learn how to implement the approach to lifestyle change that makes losing weight easiest and most effective: Very Low Fat (VLF) Healthy Obsession Pathway (HOP).

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