Taking Control Of Chronic Inflammation : No elixirs. No 30-day fixes. Just small, sustainable changes that add up.

Sprache: Englisch

Verlag: Independently Published Sep 2026, 2026

9798172961618

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

Verkäufer/-in mit 5 Sternen

Verkäufer:in bei ZVAB seit 14. August 2006

Softcover

Zustand: Neu

EUR 13,16

EUR 35,00 Versand 
Versand von Deutschland nach USA

Anzahl: 2 verfügbar

In den Warenkorb
30 Tage kostenlose Rückgabe

Artikelbeschreibung des Verkäufers

Neuware - Your body isn't broken. It's just been running hot for too long.Chronic inflammation doesn't announce itself with a diagnosis - it shows up as the 3 p.m. crash, the joints that ache for no clear reason, the skin that won't calm down, the sleep that never quite restores you. It's quiet, it's cumulative, and it's driven by the everyday choices you're already making, whether you realize it or not.Taking Control Of Chronic Inflammation is a real-life guide to lowering your body's inflammatory load - without eliminating entire food groups, chasing expensive supplements, or overhauling your life overnight. Grounded in the actual science of how inflammation works, this book walks you through exactly what to eat, how to sleep, move, and manage stress, and how to build a kitchen and a routine that make the healthy choice the easy one.Inside, you'll find: - A clear, no-jargon explanation of acute vs. chronic inflammation - and why it matters for your long-term health- The foods that calm inflammation and the ones that provoke it, built into a simple 'anti-inflammatory plate' framework- Real strategies for sleep, stress, and movement - the parts of the equation diet alone can't fix- A hands-on toolkit: a symptom tracker, an elimination diet guide, and a pantry overhaul checklist- Nine simple, satisfying recipes and a full 7-day starter meal plan with grocery list- Batch cooking and freezer strategies that hold up through travel, busy weeks, and eating out- Guidance on knowing when it's working - and when it's time to bring in extra supportThis isn't a 30-day fix or a rulebook you'll abandon by February. It's a sustainable, livable way of eating and living - one built for the busy, imperfect, real life you actually have.Small, consistent changes. A calmer body. A clearer head. Starting today.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9798172961618

Titel
Taking Control Of Chronic Inflammation : No elixirs. No 30-day fixes. Just small, sustainable changes that add up.
Autor
Positive Mindshift Publishing
Verlag
Independently Published Sep 2026
Erscheinungsjahr
2026
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-13
9798172961618
Artikelgewicht
90 Gramm
Abmessungen
229x152x3 mm

AHA-BUCH GmbH

Einbeck, Deutschland

Verkäufer/-in mit 5 Sternen

Verkäufer:in bei ZVAB seit 14. August 2006

Versandkosten von Deutschland nach USA

Artikel7 bis 10 Werktage5 bis 7 Werktage
Erster ArtikelEUR 35,00EUR 45,00
Die Versandzeiten werden von den Verkäuferinnen und Verkäufern festgelegt. Sie variieren je nach Versanddienstleister und Standort. Sendungen, die den Zoll passieren, können Verzögerungen unterliegen. Eventuell anfallende Abgaben oder Gebühren sind von der Käuferin bzw. dem Käufer zu tragen. Die Verkäuferin bzw. der Verkäufer kann Sie bezüglich zusätzlicher Versandkosten kontaktieren, um einen möglichen Anstieg der Versandkosten für Ihre Artikel auszugleichen.

Zahlungsarten

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Carte Bleue
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Banküberweisung
  • PayPal
  • Vorauskasse

Shopbeschreibung

Das Unternehmen AHA-BUCH GmbH: Seit der Gründung von AHA-BUCH im Juli 2005 ist unser Hauptziel, zufriedenen Kunden so schnell und so preisgünstig wie möglich ihren Bücherwunsch zu erfüllen. Unsere Firma beschäftigt 16 Mitarbeiter, die nur ein Ziel kennen: den Kunden und seine Wünsche! Auf über 3700 m2 Fläche haben wir über 100.000 Bücher, Modernes Antiquariat und Spiele auf Lager.

Spezialisierung

Kinderbücher & Kinderhör Casetten, German Books, Software, Natur & Tiere, Ratgeber, Sachbücher, Englische Bücher, Medizin & Gesundheit, Universität & Studium

Unternehmensdaten der Verkäuferin bzw. des Verkäufers

AHA-BUCH GmbH

Garlebsen 48
Einbeck, Deutschland 37574