ISBN 10: 1444103687 / ISBN 13: 9781444103687
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Inhaltsangabe: Providing a clear and steady path through the maze of conflicting information, this comprehensive guide to the years immediately before, during, and after menopause treats it not as a disease but as another stage in one's life Always explaining what exactly is happening in your body, this guide will help readers understand the physical, mental, and emotional impacts, signs, and symptoms of menopausal changes. It offers support to those facing the end of their fertile years, realistic advice for contraceptive choices, and insight into sexuality at this stage of life. Readers will receive the latest guidance on what treatments they should and shouldn't seek for any difficult symptoms, including traditional medicine and natural alternatives alike, and practical tips on lifestyle choices such as fitness, nutrition, and mood, in this comprehensive and supportive guide to making the period both during and after the menopause as satisfying and fulfilled as possible.

Über den Autor: Janet Wright is a freelance journalist specializing in health. She is the author of Reflexology and Acupressure and The Top 100 Health Tips; a correspondent for the science journal Nature; and writes articles regularly for Best, the Guardian, Health & FitnessMen?s Health, New Woman, and Shape.

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Bibliografische Details

Zustand: New

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