Tai Chi Walking for Men Over 50 : Gentle Conditioning for Mobility, Coordination and Confident Aging
Sprache: Englisch
Verlag: Independently Published Jun 2026, 2026
- Softcover
- Neu
Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH
Verkäufer:in bei ZVAB seit 14. August 2006
Zustand: Neu
EUR 30,45
Anzahl: 2 verfügbar
In den WarenkorbArtikelbeschreibung des Verkäufers
Neuware - What if the way you move every day could quietly decide how strong, steady, and independent you stay as you age For many men over 50, the changes don't arrive all at once. They creep in slowly. Stiff mornings that take longer to shake off. A little wobble when stepping off a curb. Less confidence on stairs or uneven ground. Movements that once felt automatic now require more thought, more caution, more effort. And beneath it all, there's often an unspoken concern: \*'Am I losing my balance. my strength. my control '\* But it doesn't have to stay that way. \*\*Tai Chi Walking for Men Over 50\*\* is a gentle, practical movement guide designed to help you rebuild stability from the ground up using slow, intentional walking-based Tai Chi principles. No gym pressure. No intense workouts. Just steady, controlled movement that works with your body, not against it. Inside, you'll discover a simple approach to conditioning that focuses on improving how you move in everyday life-so you feel more grounded, coordinated, and confident with each step you take. You'll learn how to: \* Improve balance and reduce the fear of falling through structured walking patterns\* Build coordination using slow, mindful movement sequences\* Loosen stiff joints with gentle, flowing mobility exercises\* Strengthen lower-body stability without high-impact strain>Each practice is designed to be easy to follow, even if you're starting from low fitness levels or returning to exercise after a long break. There is no rush, no pressure-just steady progress that meets you where you are. And if you're thinking, \*'I'm not flexible enough for Tai Chi,'\* or \*'I've never done anything like this before,'\* this book is built specifically for that. The movements are simplified, walking-based, and structured for real-life bodies, not perfection or performance. You don't need experience. You don't need special equipment. You only need a willingness to move a little better than yesterday. \*\*Step by step, you can rebuild confidence in how your body carries you.\*\* If you're ready to feel steadier, move more freely, and age with greater confidence and control, this guide will show you how to begin-one calm, deliberate step at a time.…
Bestandsnummer des Verkäufers 9798181089525
- Titel
- Tai Chi Walking for Men Over 50 : Gentle Conditioning for Mobility, Coordination and Confident Aging
- Autor
- Harrison Valmont
- Verlag
- Independently Published Jun 2026
- Erscheinungsjahr
- 2026
- Zustand
- Neu
- Einband
- Taschenbuch
- Sprache
- Englisch
- ISBN-13
- 9798181089525
- Artikelgewicht
- 302 Gramm
- Abmessungen
- 229x152x12 mm
For many men over 50, the changes don’t arrive all at once. They creep in slowly. Stiff mornings that take longer to shake off. A little wobble when stepping off a curb. Less confidence on stairs or uneven ground. Movements that once felt automatic now require more thought, more caution, more effort.
And beneath it all, there’s often an unspoken concern: *“Am I losing my balance… my strength… my control?”*
But it doesn’t have to stay that way.
**Tai Chi Walking for Men Over 50** is a gentle, practical movement guide designed to help you rebuild stability from the ground up using slow, intentional walking-based Tai Chi principles. No gym pressure. No intense workouts. Just steady, controlled movement that works with your body, not against it.
Inside, you’ll discover a simple approach to conditioning that focuses on improving how you move in everyday life—so you feel more grounded, coordinated, and confident with each step you take.
You’ll learn how to:
* Improve balance and reduce the fear of falling through structured walking patterns
* Build coordination using slow, mindful movement sequences
* Loosen stiff joints with gentle, flowing mobility exercises
* Strengthen lower-body stability without high-impact strain
* Develop body awareness that supports safer, more confident daily movement
Each practice is designed to be easy to follow, even if you’re starting from low fitness levels or returning to exercise after a long break. There is no rush, no pressure—just steady progress that meets you where you are.
And if you’re thinking, *“I’m not flexible enough for Tai Chi,”* or *“I’ve never done anything like this before,”* this book is built specifically for that. The movements are simplified, walking-based, and structured for real-life bodies, not perfection or performance.
You don’t need experience. You don’t need special equipment. You only need a willingness to move a little better than yesterday.
**Step by step, you can rebuild confidence in how your body carries you.**
If you’re ready to feel steadier, move more freely, and age with greater confidence and control, this guide will show you how to begin—one calm, deliberate step at a time.
„Inhaltsangabe“ gehört möglicherweise zu einer anderen Auflage dieses Titels.
AHA-BUCH GmbH
Einbeck, Deutschland
Verkäufer:in bei ZVAB seit 14. August 2006
Versandkosten von Deutschland nach USA
| Artikel | 7 bis 10 Werktage | 5 bis 7 Werktage |
|---|---|---|
| Erster Artikel | EUR 35,00 | EUR 45,00 |
Zahlungsarten
- Banküberweisung
- PayPal
- Vorauskasse
Shopbeschreibung
Das Unternehmen AHA-BUCH GmbH: Seit der Gründung von AHA-BUCH im Juli 2005 ist unser Hauptziel, zufriedenen Kunden so schnell und so preisgünstig wie möglich ihren Bücherwunsch zu erfüllen. Unsere Firma beschäftigt 16 Mitarbeiter, die nur ein Ziel kennen: den Kunden und seine Wünsche! Auf über 3700 m2 Fläche haben wir über 100.000 Bücher, Modernes Antiquariat und Spiele auf Lager.
Spezialisierung
Kinderbücher & Kinderhör Casetten, German Books, Software, Natur & Tiere, Ratgeber, Sachbücher, Englische Bücher, Medizin & Gesundheit, Universität & StudiumUnternehmensdaten der Verkäuferin bzw. des Verkäufers
AHA-BUCH GmbH
Garlebsen 48
Einbeck, Deutschland 37574
Verkaufsbedingungen
Impressum
Gesetzliche Anbieterkennung:
AHA-BUCH GmbH
diese vertreten durch den Geschäftsführer Christel Glass
Garlebsen 48
37574 Einbeck
Deutschland
Telefon: 055639996039
Telefax: 055639995974
E-Mail: abebooks@aha-buch.de
USt-IdNr.: DE261904229
eingetragen im Handelsregister des Amtsgerichtes Göttingen
Handelsregisternummer HRB 200691
Alternative Streitbeilegung:
Die Europäische Kommission stellt eine Plattform für die außergerichtliche Online-Streitbeilegung (OS-Plattform) bereit, aufrufbar unter https://ec.europa.eu/odr.
Wir sind seit 25.05.2018 Mitglied der Initiative "FairCommerce".
Nähere Informationen hierzu finden Sie unter www.fair-commerce.de.
Widerrufsrecht
Wenn Sie Verbraucher sind, können Sie gemäß den folgenden Bestimmungen vom Vertrag zurücktreten. Verbraucher ist jede natürliche Person, die zu Zwecken handelt, die nicht ihrer kaufmännischen, gewerblichen, künstlerischen oder beruflichen Tätigkeit zugerechnet werden können.
Informationen zum Widerrufsrecht
Gesetzliches Widerrufsrecht
Sie haben das Recht, den Vertrag innerhalb von 14 Tagen ohne Angabe von Gründen zu widerrufen.
Die Widerrufsfrist beträgt 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie oder ein von Ihnen benannter Dritter, der nicht der Transporteur ist, die letzte Ware oder den letzten Posten oder das letzte Exemplar in Besitz genommen hat.
Um das Widerrufsrecht auszuüben, füllen Sie auf unserer Website unter „Meine Einkäufe" in „Mein Nutzerkonto" eine eindeutige Erklärung elektronisch aus und senden Sie sie ab. Wir werden Ihnen unverzüglich eine Bestätigung über den Eingang eines solchen Widerrufs auf einem dauerhaften Datenträger (z. B. per E-Mail) übermitteln.
Um die Widerrufsfrist einzuhalten, reicht es aus, dass Sie Ihre Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden.
Auswirkungen des Widerrufs
Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, erstatten wir Ihnen alle Zahlungen, die wir von Ihnen erhalten haben, einschließlich der Lieferkosten (mit Ausnahme der zusätzlichen Kosten, die entstehen, wenn Sie eine andere Art der Lieferung als die von uns angebotene günstigste Standardlieferung gewählt haben).
Wir können einen Abzug von der Rückerstattung für den Wertverlust der gelieferten Waren vornehmen, wenn der Verlust auf eine unnötige Behandlung durch Sie zurückzuführen ist.
Wir werden die Rückerstattung unverzüglich und nicht später als 14 Tage nach dem Tag vornehmen, an dem wir über Ihre Entscheidung, diesen Vertrag zu widerrufen, informiert wurden.
Für die Rückerstattung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, das Sie für die ursprüngliche Transaktion verwendet haben, es sei denn, Sie haben ausdrücklich etwas anderes vereinbart; in keinem Fall werden Ihnen aufgrund einer solchen Rückerstattung Gebühren berechnet.
Wir können die Rückzahlung verweigern, bis wir die Waren wieder zurückerhalten haben oder Sie den Nachweis erbracht haben, dass Sie die Waren zurückgesandt haben, je nachdem, was eher eintritt.
Sie müssen die Waren unverzüglich und in jedem Fall spätestens 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie uns über den Widerruf dieses Vertrags unterrichten, an AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Germany, zurücksenden oder übergeben. Die Frist ist eingehalten, wenn Sie die Ware vor Ablauf der Frist von 14 Tagen zurücksenden. Sie müssen die direkten Kosten der Rücksendung der Waren tragen. Sie haften nur für einen etwaigen Wertverlust der Waren, der auf eine Behandlung zurückzuführen ist, die nicht zur Prüfung der Art, Eigenschaften und Funktionsweise der Waren erforderlich ist.
Ausnahmen vom Widerrufsrecht
Das Widerrufsrecht gilt nicht für:
- Die Lieferung von Zeitungen, Zeitschriften oder Magazinen mit Ausnahme von Abonnementverträgen; und
- Die Lieferung digitaler Inhalte, die nicht auf einem physischen Medium (z. B. auf einer CD oder DVD) geliefert werden, wenn Sie bei Ihrer Bestellung akzeptiert haben, dass wir mit der Lieferung beginnen können und dass Sie nach Beginn der Lieferung den Vertrag nicht mehr widerrufen können.
Versandbedingungen
Wir liefern Lagerartikel innerhalb von 24 Stunden nach Erhalt der Bestellung aus.
Barsortimentsartikel, die wir über Nacht geliefert bekommen, am darauffolgenden Werktag.
Unser Ziel ist es Ihnen die Artikel in der ökonomischten und effizientesten Weise zu senden.