Tai Chi for Diabetes and Seniors : Simple Low-Impact Routines for Enhanced Mobility, Calmer Nerves, and Stable Glucose Markers

Sprache: Englisch

Verlag: Amazon Digital Services LLC - Kdp Sep 2026, 2026

9798172358494

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

Verkäufer/-in mit 5 Sternen

Verkäufer:in bei ZVAB seit 14. August 2006

Softcover

Zustand: Neu

EUR 30,24

EUR 35,00 Versand 
Versand von Deutschland nach USA

Anzahl: 2 verfügbar

In den Warenkorb
30 Tage kostenlose Rückgabe

Artikelbeschreibung des Verkäufers

Neuware - Getting older does not mean giving up movement.And living with diabetes does not mean every exercise routine has to be difficult, exhausting, or intimidating.Tai Chi for Diabetes and Seniors offers a gentle introduction to slow, controlled movement for older adults who want to stay active, improve mobility, and bring more calm into their daily lives.You do not need previous Tai Chi experience.You do not need to be flexible.You do not need complicated equipment.With simple, low-impact routines, you can begin where you are and move at a pace that feels comfortable for you.Inside this book, you will find: - Gentle routines created with older adults in mind- Slow movements that encourage mobility and flexibility- Balance-focused practice for greater confidence in everyday movement- Relaxed breathing techniques to help ease tension- Beginner-friendly guidance without complicated exercise routines- Low-impact movement you can make part of your daily routine- A calm and practical approach to staying physically activeTai Chi is not about rushing.It is about learning to move with control.Each movement gives you an opportunity to focus on your posture, breathing, coordination, and body awareness. Over time, a regular practice can become a peaceful part of your day.For seniors, finding an exercise routine that feels manageable can make all the difference. High-impact workouts are not the only way to stay active. Gentle movement can offer a more comfortable starting point.For people living with diabetes, regular movement is an important part of an overall healthy lifestyle. This book encourages a practical, sustainable approach to physical activity while supporting the development of a consistent wellness routine.There is no race.There is no competition.There is no need to force your body beyond its limits.Move slowly.Pay attention to your body.Take one step at a time.Whether you are new to exercise, looking for a gentler routine, or interested in discovering Tai Chi later in life, this book provides a simple place to begin.Your journey does not have to start with a major change.It can start with one movement.Begin today and make time for a calmer, more active, and more confident tomorrow.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9798172358494

Titel
Tai Chi for Diabetes and Seniors : Simple Low-Impact Routines for Enhanced Mobility, Calmer Nerves, and Stable Glucose Markers
Autor
Rosemarie J Tull
Verlag
Amazon Digital Services LLC - Kdp Sep 2026
Erscheinungsjahr
2026
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-13
9798172358494
Artikelgewicht
145 Gramm
Abmessungen
229x152x5 mm

AHA-BUCH GmbH

Einbeck, Deutschland

Verkäufer/-in mit 5 Sternen

Verkäufer:in bei ZVAB seit 14. August 2006

Versandkosten von Deutschland nach USA

Artikel7 bis 10 Werktage5 bis 7 Werktage
Erster ArtikelEUR 35,00EUR 45,00
Die Versandzeiten werden von den Verkäuferinnen und Verkäufern festgelegt. Sie variieren je nach Versanddienstleister und Standort. Sendungen, die den Zoll passieren, können Verzögerungen unterliegen. Eventuell anfallende Abgaben oder Gebühren sind von der Käuferin bzw. dem Käufer zu tragen. Die Verkäuferin bzw. der Verkäufer kann Sie bezüglich zusätzlicher Versandkosten kontaktieren, um einen möglichen Anstieg der Versandkosten für Ihre Artikel auszugleichen.

Zahlungsarten

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Carte Bleue
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Banküberweisung
  • PayPal
  • Vorauskasse

Shopbeschreibung

Das Unternehmen AHA-BUCH GmbH: Seit der Gründung von AHA-BUCH im Juli 2005 ist unser Hauptziel, zufriedenen Kunden so schnell und so preisgünstig wie möglich ihren Bücherwunsch zu erfüllen. Unsere Firma beschäftigt 16 Mitarbeiter, die nur ein Ziel kennen: den Kunden und seine Wünsche! Auf über 3700 m2 Fläche haben wir über 100.000 Bücher, Modernes Antiquariat und Spiele auf Lager.

Spezialisierung

Kinderbücher & Kinderhör Casetten, German Books, Software, Natur & Tiere, Ratgeber, Sachbücher, Englische Bücher, Medizin & Gesundheit, Universität & Studium

Unternehmensdaten der Verkäuferin bzw. des Verkäufers

AHA-BUCH GmbH

Garlebsen 48
Einbeck, Deutschland 37574