Tai Chi Chuan Classical Yang Style : The Complete Form Qigong

Jwing-Ming Yang

149 Bewertungen von Goodreads

Sprache: Englisch

Verlag: YMAA Publication Center Jun 2010, 2010

1594392005 / 9781594392009

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Artikelbeschreibung des Verkäufers

Neuware - This book is an in-depth guide for learning Tai Chi Chuan.Tai Chi Chuan (Taijiquan) is a both a relaxed moving meditation and a sophisticated martial arts system. Unique to any other form of exercise, it trains the body (movement), the mind (meditation) and the spirit (confidence).Through practicing Tai Chi Chuan, you are able to calm down the mind, locate your spiritual center, and consequently find your entire being. From these relaxed moving exercise, you can bring your physical body into an ultimate level of relaxation and natural ease, resulting in smooth Qi (inner energy) and blood circulation. This is a key to maintaining health and recovering from sickness.This book is an in-depth guide to learn Tai Chi Chuan properly. It offers a general plan for practicing, and goes into great depth, presenting enough content for many years proper learning:You will learn: What Tai Chi Chuan is How to practice The history of Tai Chi Chuan Tai Chi Chuan postures About Qi, Qigong, and man Fundamental stances Categories of Qigong Warm-up and get loose exercises Tai Chi Qigong Qigong training theory Qigong and Tai Chi Chuan Tai Chi Chuan thirteen postures (eight doors and five stepping) The traditional Yang Style Tai Chi Chuan Long Form step-by-stepThis edition includes an easy-to-follow layout. Each technique is presented in four to six large photographs with detailed instructions on how to perform the movements. Motion arrows are used on the photographs to help you execute the movements correctly.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9781594392009

Titel
Tai Chi Chuan Classical Yang Style : The Complete Form Qigong
Autor
Jwing-Ming Yang
Verlag
YMAA Publication Center Jun 2010
Erscheinungsjahr
2010
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1594392005
ISBN-13
9781594392009
Auflage
2. Auflage
Artikelgewicht
802 Gramm
Abmessungen
238x184x32 mm

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