Titel: Ta�chi-chuan : La m�thode des 24 et 48 postures avec applications martiales
Verlag: Budo Editions
Erscheinungsjahr: 2014
Sprache: Franz�sisch
ISBN-10: 2846173397
ISBN-13: 9782846173391
Einband: Paperback
Zustand: Brand New
Gewicht: 0,48�Kilogramm

�ber diesen Titel

Inhaltsangabe

Le ta�chi-chuan fut cr�� par les anciens Chinois � partir de pratiques guerri�res pour am�liorer la sant� tout en pr�parant le pratiquant � faire face � l'adversit� qui r�gnait en ces temps. D�velopp� pendant des si�cles, le ta�chi-chuan est devenu une m�thode compl�te reconnue par les m�decins occidentaux, entre autres, pour ses bienfaits sur la d�contraction et la gestion du stress. La forme traditionnelle des 108 mouvements demande un long apprentissage qui rebute facilement les novices. Afin d'en faciliter l'approche, elle fut r�vis�e pour donner naissance � des versions plus courtes dont font partie les formes des 24 et 48 postures qui sont aujourd'hui mondialement pratiqu�es. En �tudiant ces deux s�quences courtes, le novice pourra saisir les concepts qui forment la base du ta�chi-chuan, comprendre ses th�ories, et plus important encore, commencer � ressentir les bienfaits de cet art en mesurant le degr� de relaxation accrue et l'�tat d'esprit nouveau qu'apporte cette pratique.

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