"I was hooked right from the authors' note; there was such beautiful humanity to it. This book is a powerful catalyst in showing helpers how to help themselves. I loved the prompts bringing deep insight, expertly yet tenderly unpicking the core beliefs that keep us stuck in unhealthy helping habits, followed up with the practical tools to actually do things differently. This book is a game changer" Suzy Reading, author of The Self-Care Revolution

There’s a type of person out there who is better at helping others than they are at looking after themselves. Maybe you’re one of them. Maybe you know someone who is.

They are the backbone of the caring professions, giving strength to our schools, clinics, care homes and hospitals. But you will also find them in offices, gyms, community groups and charities – everywhere you look. There’s usually one in every family.

But these people, who do so much to help others, are struggling. In their efforts to help wherever they can they typically overstretch themselves. Some face traumatic and distressing situations. Those in long-term caring relationships have no time to care for themselves. Those who are professional carers work prolonged hours with inadequate resources.

Deeper down, beneath all of this, there is something else that causes helpers to suffer. It lurks unnoticed. It dwells in the psychology of the helper.

Where people feel compelled to help others and don’t look after their own needs, that’s the Super-Helper Syndrome. Until recently this phenomenon has gone unnoticed and unnamed, but it has now been highlighted by chartered psychologists Jess Baker and Rod Vincent. The Super-Helper Syndrome offers a new perspective on the psychology of helping. It sets out how helping works and why it sometimes goes wrong. It brings to life psychological and neuroscientific research to explain the roots of compassion and empathy. It goes deep into the belief system of helpers and reveals what really motivates them. It illustrates all this with excerpts from a broad spectrum of interviews with paid and unpaid helpers, from ICU nurses to lawyers, volunteers to live-in carers.

The book provides activities for the reader to profile and analyze their own helping relationships. It offers support for people who want to adopt a Healthy Helper Mindset, including meeting their own needs, building assertiveness and setting helping boundaries. It guides the reader towards countering the inner critic with mindful self-compassion. It’s only by doing these things that compassionate people can be most effective at helping others.

This book is for anyone who helps to the detriment of their own wellbeing. It’s for anyone who wants to support the helpers in their life: colleagues, employees, family members or friends. And it’s for anyone who wants to understand how helping works and to be better at it.

It has been written because it’s vital to improve the lives of those who improve the lives of others.

�ber die Autorin bzw. den Autor

Jess Baker is a Chartered Psychologist and Associate Fellow of the British Psychological Society. She started her career in healthcare before specializing in business psychology. She has delivered webinars from her loft in Shropshire to global audiences. She is an award-winning coach. Over a thousand women have been through her online Tame Your Inner Critic program. She speaks at conferences and festivals and is a regular commissioned writer on the subject of wellbeing. She comments on leadership, psychology at work and mental health for magazines, newspapers and national radio. As an expert on the wellbeing of helpers she offers her services on a voluntary basis to charities.

Rod Vincent is an Anglo-Irish Chartered Psychologist, a writer and a musician. He is an Associate Fellow of the British Psychological Society, and during his previous career as a business psychologist he helped to develop leaders in forty-one countries. He is now doing his best to rebalance that carbon footprint by confining himself to walking the Shropshire hills. His poems and stories have won prizes in competitions and been published in a number of literary journals including Poetry Ireland Review, Stand and The Rialto. His poems are also in the Iron Book of New Humorous Verse (Iron Press). He writes the lyrics and plays bass as one half of O’Reilly & Vincent.

��ber diesen Titel� kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

Anbieterinformationen

Zur Homepage des Verk�ufers

Unternehmensdaten des Verk�ufers

Edward Bowditch Ltd
Exstowe, Exton, Exeter, EX3 0PP, United Kingdom

Gesch�ftsbedingungen und Versandinformationen

Verkaufsbedingungen

Legal entity name: Edward Bowditch Ltd
Legal entity form: Limited company
Business correspondence address: Exstowe, Exton, Exeter, EX3 0PP
Company registration number: 04916632
VAT registration: GB834241546
Authorised representative: Mr. E. Bowditch

Widerrufsbelehrung

Wenn Sie Verbraucher sind, steht Ihnen ein Widerrufsrecht nach folgender Ma�gabe zu. Verbraucher ist jede nat�rliche Person, die ein Rechtsgesch�ft zu Zwecken abschlie�t, die �berwiegend weder ihrer gewerblichen noch ihrer selbst�ndigen beruflichen T�tigkeit zugerechnet werden k�nnen.

WIDERRUFSBELEHRUNG

Widerrufsrecht

Sie haben das Recht, binnen vierzehn Tagen ohne Angabe von Gr�nden diesen Vertrag zu widerrufen.

Die Widerrufsfrist betr�gt vierzehn Tage ab dem Tag, an dem Sie oder ein von Ihnen benannter Dritter, der nicht der Bef�rderer ist, die letzte Ware oder die letzte Teilsendung bzw. das letzte St�ck in Besitz genommen haben bzw. hat.

Um Ihr Widerrufsrecht auszu�ben, m�ssen Sie uns, Revaluation Books, Exstowe, Exton, EX3 0PP, Exeter, United Kingdom, 44 1179083586, mittels einer eindeutigen Erkl�rung (z.B. ein mit der Post versandter Brief, Telefax oder E-Mail) �ber Ihren Entschluss, diesen Vertrag zu widerrufen, informieren. Sie k�nnen daf�r das beigef�gte Muster-Widerrufsformular verwenden, das jedoch nicht vorgeschrieben ist. Sie k�nnen auch eine andere eindeutige Erkl�rung auf der Webseite "Meine Bestellungen" in Ihrem "Nutzerkonto" elektronisch ausf�llen und �bermitteln. Machen Sie von dieser M�glichkeit Gebrauch, so werden wir Ihnen unverz�glich (z. B. per E-Mail) eine Best�tigung �ber den Eingang eines solchen Widerrufs �bermitteln. Zur Wahrung der Widerrufsfrist reicht es aus, dass Sie die Mitteilung �ber die Aus�bung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden.

Folgen des Widerrufs

Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, haben wir Ihnen alle Zahlungen, die wir von Ihnen erhalten haben, einschlie�lich der Lieferkosten (mit Ausnahme der zus�tzlichen Kosten, die sich daraus ergeben, dass Sie eine andere Art der Lieferung als die von uns angebotene, g�nstigste Standardlieferung gew�hlt haben), unverz�glich und sp�testens binnen vierzehn Tagen ab dem Tag zur�ckzuzahlen, an dem die Mitteilung �ber Ihren Widerruf dieses Vertrags bei uns eingegangen ist. F�r diese R�ckzahlung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, das Sie bei der urspr�nglichen Transaktion eingesetzt haben, es sei denn, mit Ihnen wurde ausdr�cklich etwas anderes vereinbart; in keinem Fall werden Ihnen wegen dieser R�ckzahlung Entgelte berechnet. Wir k�nnen die R�ckzahlung verweigern, bis wir die Waren wieder zur�ckerhalten haben oder bis Sie den Nachweis erbracht haben, dass Sie die Waren zur�ckgesandt haben, je nachdem, welches der fr�here Zeitpunkt ist. Sie haben die Waren unverz�glich und in jedem Fall sp�testens binnen vierzehn Tagen ab dem Tag, an dem Sie uns �ber den Widerruf dieses Vertrags unterrichten, an Revaluation Books, Edward Bowditch Ltd, Clifton Heights, Triangle West, BS8 1EJ, Bristol, United Kingdom, 44 1179083586, zur�ckzusenden oder zu �bergeben. Die Frist ist gewahrt, wenn Sie die Waren vor Ablauf der Frist von vierzehn Tagen absenden.

Sie tragen die unmittelbaren Kosten der R�cksendung der Waren. Sie m�ssen f�r einen etwaigen Wertverlust der Waren nur aufkommen, wenn dieser Wertverlust auf einen zur Pr�fung der Beschaffenheit, Eigenschaften und Funktionsweise der Waren nicht notwendigen Umgang mit ihnen zur�ckzuf�hren ist.

Ausnahmen vom Widerrufsrecht

Das Widerrufsrecht besteht nicht bzw. erlischt bei folgenden Vertr�gen:

Zur Lieferung von Zeitungen und Zeitschriften oder Illustrierten, mit Ausnahme von Abonnement Vertr�gen;
Bei der Lieferung digitaler Inhalte (ebooks), die nicht auf einem k�rperlichen Datentr�ger (z.B. einer CD oder DVD) geliefert werden, wenn Sie dem Beginn der Ausf�hrung vor der Bestellung ausdr�cklich zugestimmt und zur selben Zeit best�tigt haben, dass mit der Ausf�hrung begonnen werden kann und Sie Ihr Widerrufsrecht verlieren, sobald die Ausf�hrung begonnen hat.

ENDE DER WIDERRUFSBELEHRUNG

Muster-Widerrufsformular

(Wenn Sie den Vertrag widerrufen wollen, dann f�llen Sie bitte dieses Formular aus und senden Sie es zur�ck)

An: (Revaluation Books, Exstowe, Exton, EX3 0PP, Exeter, United Kingdom, 44 1179083586)

Hiermit widerrufe(n) ich/wir* den von mir/uns* abgeschlossenen Vertrag �ber den Kauf der folgenden Waren*/ die Erbringung der folgenden Dienstleistung*

Bestellt am*/erhalten am*:

Name des/der Verbraucher(s):

Anschrift des/der Verbraucher(s):

Unterschrift des/der Verbraucher(s) (nur bei Mitteilung auf Papier):

Datum:

* Unzutreffendes streichen.

Versandbedingungen

Orders usually dispatched within two working days.

Versandkosten von Vereinigtes K�nigreich nach USA

Versandkosten von Vereinigtes K�nigreich nach USA
Bestellmenge	7 bis 14�Werktage	2 bis 3�Werktage
Erster Artikel	EUR 14.47	EUR 28.95

Die Versandzeiten werden von den Verk�uferinnen und Verk�ufern festgelegt. Sie variieren je nach Versanddienstleister und Standort. Sendungen, die den Zoll passieren, k�nnen Verz�gerungen unterliegen. Eventuell anfallende Abgaben oder Geb�hren sind von der K�uferin bzw. dem K�ufer zu tragen. Die Verk�uferin bzw. der Verk�ufer kann Sie bez�glich zus�tzlicher Versandkosten kontaktieren, um einen m�glichen Anstieg der Versandkosten f�r Ihre Artikel auszugleichen.