From Stress to Success : Reprogramming Your Biology

Sprache: Englisch

Verlag: Amazon Digital Services LLC - Kdp Aug 2025, 2025

9798297070172

Serie: Buch 9 von 39 - Self Help

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Neuware - 'From Stress to Success: Reprogramming Your Biology' presents a groundbreaking and detailed exploration of stress as a profound biological phenomenon. This book is a definitive guide for professionals, offering a deep dive into the physiological and neurological mechanisms that govern our stress response, and providing a scientifically grounded pathway to mastery.The author meticulously dissects the intricate biochemical cascade of stress, from the acute release of adrenaline and cortisol to the long-term, systemic impacts on our immune function, cellular health, and genetic expression. The book provides a detailed analysis of how chronic stress can structurally and functionally alter the brain, leading to cognitive decline and heightened emotional reactivity. It translates complex concepts, such as epigenetics and oxidative stress, into a clear and actionable framework, empowering readers to understand the root causes of their stress-related challenges.This is not a book about passive coping; it is a strategic manual for proactive biological reprogramming. It offers advanced, evidence-based strategies for manipulating the body's response to stress through targeted interventions in nutrition, exercise, sleep, and psychological techniques like mindfulness and cognitive restructuring. 'From Stress to Success' is an essential resource for executives, healthcare professionals, and anyone committed to optimizing their performance and well-being by transforming the debilitating effects of stress into a powerful catalyst for resilience, growth, and sustained success.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9798297070172

Titel
From Stress to Success : Reprogramming Your Biology
Autor
Mirela Gorjanu
Verlag
Amazon Digital Services LLC - Kdp Aug 2025
Erscheinungsjahr
2025
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-13
9798297070172
Artikelgewicht
154 Gramm
Abmessungen
279x216x3 mm
Serie
Buch 9 von 39: Self Help

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