Stress Management for Life : A Research-Based Experiential Approach

Margie Hesson

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Sprache: Englisch

Verlag: Cengage Learning Mai 2020, 2020

0357363965 / 9780357363966

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Neuware - Finally, a textbook that you don't mind reading. In fact, you'll probably share it with your stressed-out family and friends. And when the class has finished, you probably won't sell it back. STRESS MANAGEMENT FOR LIFE: A RESEARCH-BASED EXPERIENTIAL APPROACH, 5th Edition, and the accompanying stress-reducing audio files, contain all the leading-edge tools, principles, and experiences you need to help you profoundly reduce and even prevent stress. More than just a book about how to manage stress, this book offers you a life-changing experience. If you're tired of headaches, difficulties sleeping, feeling burned out or depressed, or experiencing a host of other chronic stress symptoms; if you'd like to master mindfulness, meditation, yoga, positive self-talk, find meaning, manage your time, and dozens of other stress-managing tools, this is the only stress management book you'll ever need.

Bestandsnummer des Verkäufers 9780357363966

Titel
Stress Management for Life : A Research-Based Experiential Approach
Autor
Margie Hesson
Verlag
Cengage Learning Mai 2020
Erscheinungsjahr
2020
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
0357363965
ISBN-13
9780357363966
Auflage
5. oder spätere Auflage
Artikelgewicht
907 Gramm
Abmessungen
274x216x15 mm

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