The Stress Management Handbook : A Practical Guide to Staying Calm, Keeping Cool, and Avoiding Blow-Ups

Eva Selhub

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Sprache: Englisch

Verlag: Skyhorse Publishing Mär 2020, 2020

1510751947 / 9781510751941

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Neuware - Understand stress, uncover your triggers, calm your madness, and find your power! In our search for happiness, many of us find ourselves pleasing everyone else over ourselves until we end up with feelings of resentment, frustration, and stress. Whether you’re looking for love, work, or the solutions to a problematic marriage or the pressures of facing an empty nest, The Stress Management Handbook will teach you how to speak and live from a place of love rather than a place of stress. Stress expert Dr. Eva will help you: - Understand the stress response- Get a hold on negative emotions- Redirect stress for good- Laugh and let go These tools will teach you how to shift negativity to positivity in seconds, and finally home in on the cause of your stress and release it to create your own happiness.

Bestandsnummer des Verkäufers 9781510751941

Titel
The Stress Management Handbook : A Practical Guide to Staying Calm, Keeping Cool, and Avoiding Blow-Ups
Autor
Eva Selhub
Verlag
Skyhorse Publishing Mär 2020
Erscheinungsjahr
2020
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1510751947
ISBN-13
9781510751941
Artikelgewicht
316 Gramm
Abmessungen
224x149x14 mm

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