Stress Management For Dummies
Elkin, Allen
ISBN 10: 0764551442 ISBN 13: 9780764551444
Verlag: For Dummies, 1999
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Inhaltsangabe:
A useful collection of simple techniques for reducing stress includes advice on a healthy diet and proper exercise, an explanation of how to determine one's stress and stress triggers, a discussion on how to deal with stressful people, and more. Original.
Über die Autorin bzw. den Autor: Allen Elkin, Ph.D., a clinical psychologist, directs New York's Stress Management and Counseling Center and is the author of Urban Ease: Stress-Free Living in the Big City.
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Bibliografische Details
Titel: Stress Management For Dummies
Verlag: For Dummies
Erscheinungsdatum: 1999
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For Dummies (edition 1), 1999
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