Strength Training Anatomy

Frederic Delavier

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Sprache: Englisch

Verlag: Human Kinetics Sep 2022, 2022

1718214863 / 9781718214866

Serie: Buch 3 von 26 - Anatomy

Anbieter: Books-by-Floh, Paderborn, DeutschlandBooks-by-Floh

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Neuware -Over two million people have turned to Strength Training Anatomy for an inside look at how the body performs during exercise. Now with new exercises, stretches, and exercise variations, and with more of FrÉdÉric Delavier’s signature art, the fourth edition of this classic work sets the standard by which all other strength training resources will be judged.No other resource combines the visual detail of top anatomy texts with expert strength training advice. Over 700 anatomical illustrations, including 90 new to this edition, depict 231 exercises and variations to reveal the primary muscles involved as well as all the relevant surrounding structures, including bones, ligaments, tendons, and connective tissue.Like having an X-ray for each exercise, the anatomical depictions show both superficial and deep layers and detail how various setup positions affect muscle recruitment and emphasize underlying structures. New to this edition are stretching exercises, safety and injury callouts, and training recommendations based on body morphology.Author and illustrator FrÉdÉric Delavier is known across the world for his signature artwork and books that have been translated into over 30 languages. Now he offers you the most comprehensive edition of his master work yet with Strength Training Anatomy, Fourth Edition. 256 pp. Englisch.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9781718214866

Titel
Strength Training Anatomy
Autor
Frederic Delavier
Verlag
Human Kinetics Sep 2022
Erscheinungsjahr
2022
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
1718214863
ISBN-13
9781718214866
Auflage
4. Auflage
Artikelgewicht
776 Gramm
Abmessungen
252x194x19 mm
Serie
Buch 3 von 26: Anatomy

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