Strength Exercises For Seniors : A Safe and Effective Guide to Building Muscle, Balance, and Longevity

Sprache: Englisch

Verlag: Amazon Digital Services LLC - Kdp Mai 2026, 2026

9798196740596

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

Verkäufer/-in mit 5 Sternen

AbeBooks-Verkäufer/-in seit 14. August 2006

Artikel dieses Verkäufers ansehen
Softcover

Zustand: Neu

EUR 18,42

EUR 30,50 Versand 
Versand von Deutschland nach USA

Anzahl: 2 verfügbar

In den Warenkorb
Kostenlose Rückgaben innerhalb von 30 Tagen

Artikelbeschreibung vom Verkäufer

Neuware - Unlock the Secret to Aging with Power and Independence. Are you or a loved one looking to stay active, prevent falls, and maintain the freedom to live life on your own terms 'Strength Exercises For Seniors: A Safe and Effective Guide to Building Muscle, Balance, and Longevity' is your essential roadmap to a stronger, more resilient future. As we age, physical strength becomes more than just a fitness goal - it becomes a necessity for a vibrant life. This comprehensive Elektronisches Buch provides a scientifically-backed approach to fitness, specifically designed for the unique needs of the aging body. Moving away from high-impact, risky routines, this guide focuses on safe, effective, and practical movements that deliver real-world results. Inside this guide, you will discover: - Targeted Exercises: Specialized routines focusing on the four pillars of senior health: Balance, Lower Body Power, Upper Body Mobility, and Core Posture.- Safety First: Essential 'Golden Rules' for breathing and form to ensure every movement protects your joints and prevents injury.- Scientific Foundation: An easy-to-understand look at the science of aging and how resistance training acts as a natural 'fountain of youth.'>Whether you want to climb stairs with ease, carry groceries without help, or simply feel more energetic in your daily activities, this Elektronisches Buch provides the tools to help you move with confidence. Strength is not a luxury reserved for the young - it is the key to longevity. Start your journey today and rediscover what your body is truly capable of.

Bestandsnummer des Verkäufers 9798196740596

Titel
Strength Exercises For Seniors : A Safe and Effective Guide to Building Muscle, Balance, and Longevity
Autor
Donna Petty
Verlag
Amazon Digital Services LLC - Kdp Mai 2026
Veröffentlichungsjahr
2026
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-13
9798196740596
Artikelgewicht
159 Gramm
Abmessungen
216x216x4 mm

AHA-BUCH GmbH

Einbeck, Deutschland

Verkäufer/-in mit 5 Sternen

AbeBooks-Verkäufer/-in seit 14. August 2006

Versandkosten von Deutschland nach USA

Artikel5 bis 7 Werktage7 bis 10 Werktage
Erster ArtikelEUR 30,50EUR 30,50
Die Versandzeiten werden von den Verkäuferinnen und Verkäufern festgelegt. Sie variieren je nach Versanddienstleister und Standort. Sendungen, die den Zoll passieren, können Verzögerungen unterliegen. Eventuell anfallende Abgaben oder Gebühren sind von der Käuferin bzw. dem Käufer zu tragen. Die Verkäuferin bzw. der Verkäufer kann Sie bezüglich zusätzlicher Versandkosten kontaktieren, um einen möglichen Anstieg der Versandkosten für Ihre Artikel auszugleichen.

Zahlungsarten

  • Visa
  • Mastercard
  • American Express
  • Carte Bleue
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Banküberweisung
  • PayPal
  • Vorauskasse

Shop-Beschreibung

Das Unternehmen AHA-BUCH GmbH: Seit der Gründung von AHA-BUCH im Juli 2005 ist unser Hauptziel, zufriedenen Kunden so schnell und so preisgünstig wie möglich ihren Bücherwunsch zu erfüllen. Unsere Firma beschäftigt 16 Mitarbeiter, die nur ein Ziel kennen: den Kunden und seine Wünsche! Auf über 3700 m2 Fläche haben wir über 100.000 Bücher, Modernes Antiquariat und Spiele auf Lager.

Spezialisierung

Kinderbücher & Kinderhör Casetten, German Books, Software, Natur & Tiere, Ratgeber, Sachbücher, Englische Bücher, Medizin & Gesundheit, Universität & Studium

Unternehmensdaten der Verkäuferin bzw. des Verkäufers

AHA-BUCH GmbH

Garlebsen 48
Einbeck, Deutschland 37574