Stop the Stress Habit : Change Your Perceptions and Improve Your Health

Sprache: Englisch

Verlag: Westbow Press Jul 2008, 2008

0595714781 / 9780595714780

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Artikelbeschreibung des Verkäufers

Neuware - With the guidance provided in Stop the Stress Habit, learn to change how you respond to events in your life and reduce the amount of stress you experience on a daily basis.Through her observations of patients' behavior, physical therapist, Leslie Torburn, DPT, has witnessed the many ways chronic stress can impact health. She provides innovative concepts and practice exercises that will teach you how to shift the habitual thought processes or constant 'mind chatter' in order to reduce stress and lead a healthier life. Dr. Torburn also includes several real-life stories that help illustrate specific instances of how stress impacts a person's life and how that person reacted to the stress. Through the provided exercises, you will specifically learn how to:Change the way you view the worldLive in the here and nowBalance the demands of daily livingVisualize future opportunitiesStop imagining the worst-case scenarioStress is not an uncontrollable emotion that overtakes you without your participation, so take a deep breath and consider the possibilities of living in a new and happier way.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9780595714780

Titel
Stop the Stress Habit : Change Your Perceptions and Improve Your Health
Autor
Leslie Torburn
Verlag
Westbow Press Jul 2008
Erscheinungsjahr
2008
Zustand
Neu
Einband
Buch
Sprache
Englisch
ISBN-10
0595714781
ISBN-13
9780595714780
Artikelgewicht
373 Gramm
Abmessungen
235x157x12 mm

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