Stop Smoking Stay Skinny: A Dietitian's Guide To Keeping The Weight Off When You Stop Smoking.
Sprache: Englisch
Verlag: Active Lifestyle Publishing, 2016
- Softcover
- Gebraucht

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- Titel
- Stop Smoking Stay Skinny: A Dietitian's Guide To Keeping The Weight Off When You Stop Smoking.
- Autor
- Mr. Shawn A. Sales
- Verlag
- Active Lifestyle Publishing
- Veröffentlichungsjahr
- 2016
- Zustand
- Good
- Schutzumschlag
- No Jacket
- Einband
- Paperback
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 1513618342
- ISBN-13
- 9781513618340
- Artikelgewicht
- 0,82 Pfund
Do you want to quit smoking, but you're worried you'll gain a ton of weight? Then, keep reading. Research shows that weight gain is the most common side-effect of those who quit smoking and for some people, that can be a massive deterrent.
Many smokers are even afraid to stop for fear of putting on excess pounds. But now, Registered Dietitian Shawn Sales reveals his proven methods for quitting smoking without gaining weight. Shawn examines the medications and tools you can use to quit smoking and uncovers the powerful ways you can keep extra weight off while striving to live a healthier life.
As a trained facilitator of The Cooper Clayton Method to stop smoking, Shawn reviews the best strategies that have helped countless former smokers quit – and with his knowledge as a Dietitian, he provides you with a comprehensive plan for keeping your weight goals.
Inside, you'll discover:
•How to track the daily calories burned from smoking.
•The effective ways you can offset calorie burn when you quit smoking.
•Proven strategies that have helped countless former smokers quit.
•Dealing With the fear of weight gain.
•How to overcome limiting beliefs.
•How to quit for good without weight gain.
Don't let this opportunity pass you by. Quit smoking once and for all without gaining weight at the same time. With countless proven strategies and solutions, this book is your ticket to a healthier, smoke-free life!
Don't hesitate to begin your journey to quitting smoking today!
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