Die Stoffwechsel-Revolution - Abnehmen mit Kohlenhydraten | Wie Low Carb, Intervallfasten und Co. langfristig auch �bergewicht ausl�sen k�nnen. Und wie Sie ausgerechnet durch das Essen vieler Kohlenhydraten ohne Jo-Jo-Effekt abnehmen. | Daniela Kielkowski | Taschenbuch | 232 S. | Deutsch | 2024 | Becker Joest Volk Verlag | EAN 9783954533084 | Verantwortliche Person f�r die EU: Becker Joest Volk Verlag GmbH & Co. KG, Bahnhofsallee 5, 40721 Hilden, produktsicherheit[at]bjvv[dot]de | Anbieter: preigu.

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Bibliografische Details

Titel

Verlag

Becker Joest Volk Verlag

Erscheinungsjahr

2024

Sprache

Deutsch

ISBN-10

3954533081

ISBN-13

9783954533084

Einband

Taschenbuch

Zustand

Neu

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�ber diesen Titel

Inhaltsangabe

Die 180-Grad-Wende bei der Behandlung von �bergewicht

Sie haben schon ein Dutzend Di�ten hinter sich, trotzdem zu viel auf den Rippen und nehmen nur schwer ab? Oder Sie nehmen im Anschluss an eine Di�t schnell wieder zu? Sie denken, das liegt an Ihnen und Ihrer mangelnden Disziplin? Weit gefehlt!

Anhand von Stoffwechselmessungen an �ber 15.000 Patienten hat die Ern�hrungsmedizinerin Daniela Kielkowski gezeigt, dass die Fettverbrennung und der Grundumsatz an Energie durch Fastenkuren und Ern�hrungsbeschr�nkungen langfristig sinken k�nnen. Mittels spirometrischer Grundumsatz- und Bioimpedanzmessung lassen sich diese Ver�nderungen im Stoffwechsel exakt darstellen.

In Hungerphasen werden die Stoffwechselprozesse in unserem K�rper von unserem Gehirn regelrecht verbogen. Der Grundverbrauch an Energie wird dadurch dauerhaft um bis zu 20 Prozent vermindert und die Verbrennung von Fettreserven kann nahezu zum Erliegen kommen. So werden Abnehmen und Gewichthalten zuk�nftig stark erschwert. Was in Urzeiten ein �berlebensvorteil war, wird heute zum Bumerang.

Daniela Kielkowski erkl�rt in diesem Ratgeber, wie Sie Ihren Stoffwechsel anregen, zu einem leistungsf�higen Niveau zur�ckzukehren, und wie dauerhaftes Abnehmen gelingen kann. Sie zeigt einen Weg, wie man mit einer gesunden, vollwertigen Ern�hrung – mit vielen Kohlenhydraten – zur�ck zum Idealgewicht und zu einer langfristig entspannten Lebensweise findet.

�ber die Autorin bzw. den Autor

Schon fr�h entdeckte Daniela Kielkowski ihre Leidenschaft f�r Literatur und Medizin. Ihr erster Traum, das Schauspielstudium, lie� sich trotz guter schulischer Leistungen in der DDR nicht realisieren. Alternativ begann sie eine Ausbildung zur Krankenschwester, die sie als Intensivkrankenschwester abschloss. Es folgte ein abgeschlossenes Medizinstudium an der Freien Universit�t Berlin und sp�ter an der Charit�, sowie eine Weiterbildung in der traditionellen chinesischen Medizin und der Ern�hrungsmedizin. 2006 er�ffnete sie ihre eigene Praxis mit dem Schwerpunkt Ern�hrungsmedizin und Stoffwechsel-Erkrankungen, die sie seitdem sehr erfolgreich f�hrt. �ber 15.000 Patienten hat sie pers�nlich dort bereits ern�hrungsmedizinisch betreut und hunderttausende von Stoffwechseldaten erhoben. Die eigene Praxis erm�glicht ihr daneben die ideale Verbindung zwischen Job und Familie. "Die Stoffwechsel-Revolution" ist ihr erstes Buch, in dem sie ihr geballtes Wissen spannend aufbereitet.

��ber diesen Titel� kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.

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