Stand Up to OCD! : A CBT Self-Help Guide and Workbook for Teens

Douglas Fletcher

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Sprache: Englisch

Verlag: Jessica Kingsley Publishers Jun 2019, 2019

178592835X / 9781785928352

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Neuware - Stand up to OCD!Imagine each person's brain has a captain and crew. For a person struggling with OCD, it's as if OCD has kidnapped the captain and changed the settings in the brain. Luckily there are plenty of tips and skills you can learn to disobey OCD and not do what he tells you. Join David, Riya and Sarah as they find out about how OCD sneaks into their lives and all the tricks you can use to stand up to OCD!This illustrated CBT self-help guide and workbook is ideal for young people with OCD ages 12-17 years. It gives teens a deeper understanding of how OCD works and how they can carry out their own CBT with the help of the interactive workbook at the back of the book.

Bestandsnummer des Verkäufers 9781785928352

Titel
Stand Up to OCD! : A CBT Self-Help Guide and Workbook for Teens
Autor
Douglas Fletcher
Verlag
Jessica Kingsley Publishers Jun 2019
Veröffentlichungsjahr
2019
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
178592835X
ISBN-13
9781785928352
Artikelgewicht
368 Gramm
Abmessungen
228x155x13 mm

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