Sports Nutrition Handbook: Eat Smart, Be Healthy, Get on Top of Your Game : Eat Smart. Be Healthy. Get on Top of Your Game.
Sprache: Englisch
Verlag: Velopress Mai 2019, 2019
- Softcover
- Neu

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH
Verkäufer:in bei ZVAB seit 14. August 2006
Zustand: Neu
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Neuware - Sports Nutrition Handbook unpacks the need-to-know concepts of sports nutrition into everyday language, making fueling and daily diet easily understandable to athletes across a wide range of sports. Athletes will find the hows and whys of sports nutrition offered in plain language-no science required! Sports Nutrition Handbook is clear, easy to use as a reference, and includes the details if you want to explore more deeply.Sports Nutrition Handbook answers frequently asked questions in a straightforward and simple way. How do HIIT workouts promote weight loss Does it help or harm to eat carbs before bedtime Why do early morning workouts feel so different than workouts after breakfast Why do marathoners often hit 'the wall' Answers to all your sports nutrition questions are easy to find, simple to grasp, and actionable for your next workout or race.
Bestandsnummer des Verkäufers 9781937715977
- Titel
- Sports Nutrition Handbook: Eat Smart, Be Healthy, Get on Top of Your Game : Eat Smart. Be Healthy. Get on Top of Your Game.
- Autor
- Krzysztof Mizera
- Verlag
- Velopress Mai 2019
- Erscheinungsjahr
- 2019
- Zustand
- Neu
- Einband
- Taschenbuch
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 1937715973
- ISBN-13
- 9781937715977
- Artikelgewicht
- 340 Gramm
- Abmessungen
- 203x149x30 mm
Sports Nutrition Handbook answers frequently asked questions in a straightforward and simple way. How do HIIT workouts promote weight loss? Does it help or harm to eat carbs before bedtime? Why do early morning workouts feel so different than workouts after breakfast? Why do marathoners often hit “the wall”?
Answers to all your sports nutrition questions are easy to find, simple to grasp, and actionable for your next workout or race.
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Über die Autorin bzw. den Autor
Krzysztof Mizera, PhD, is a sport physiologist and personal trainer. He works with leading athletes and amateurs in training, weight loss, improving motor skills, performance, and nutrition. Since 2008 he has been a lecturer at various universities. Mizera has contributed to numerous scientific projects and conferences. His doctoral thesis dealt with the nutrition in athletes. He is the author of over 120 publications and the bestseller Running Is Simple.
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