Sparta - 30 dni do startu. Dieser Artikel ist nicht verfügbar.Sparta - 30 dni do startu

Leichte Kratzer / Abnutzungen / Druckstellen; Vergilbt / ausgeblichen. Sparta - 30 dni do startu predstavuje komplexny tridsatdnovy treningovy a stravovaci program od zakladatela Spartan Race. Kniha ponuka rady pre zaciatocnikov aj sutaznych pretekarov, ktori sa chcu zlepsit v prekazkovych pretekoch. Joe De Sena navrhol Spartan Race ako test celkovej fyzickej zdatnosti, zahrnajuci vytrvalost, silu a rychlost, pricom jeho pristup inspiroval miliony ludi po celom svete. V diele najdete konkretne postupy na zlepsenie vykonu v pretekoch a v zivote, vratane prehladu pretekov, 30-dnoveho treningoveho a regeneracneho programu, 29 spartanskych receptov, 12 novych treningovych rezimov a 11 treningov hrdinov. Joe De Sena, zijuca legenda vo svete vytrvalostnych a dobrodruznych pretekov, ma za sebou impozantne vykony, ako je 217-kilometrovy Badwater Ultramarathon a triatlon Lake Placid Ironman. John Durant, autor knihy The Paleo Manifesto, je uznavanou osobnostou v oblasti zdravia a zakladatelom investicnej skupiny Wild Venture, zameranej na zdrave produkty a technologie.…