Spandex Not Compulsory : How to Get (and Remain) Strong, Fit and Confident without Restrictive Rules

Sprache: Englisch

Verlag: Joonas Heikkinen Mai 2018, 2018

0646986554 / 9780646986555

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Neuware - This is not for those who adore spandex, counting calories and have the time to train more than Arnold did in the 70s.This is for busy grownups who struggle with time and motivation.It is for those who want to get more out of life by becoming stronger, fitter and more confident, but refuse to devote their life to restrictive fitness rules.To see results you need an approach that fits your life. Yes, locking yourself in the basement, away from 'life's temptations' works. Or you could learn the flexible principles that allow you to ace work and enjoy life.Inside you'll discover: - How to find motivation and stop relying on willpower- How to find more time for exercise- How training and healthy eating can work with an ever-changing schedule- Results-driven habits that allow you to enjoy life- A 12-week training program for a strong and resilient body- Access to the online bonus section- Free unisex spandex bodysuit\*- And so much more\*OK, spandex bodysuit is definitely not included.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9780646986555

Titel
Spandex Not Compulsory : How to Get (and Remain) Strong, Fit and Confident without Restrictive Rules
Autor
Joonas Heikkinen
Verlag
Joonas Heikkinen Mai 2018
Erscheinungsjahr
2018
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
0646986554
ISBN-13
9780646986555
Artikelgewicht
299 Gramm
Abmessungen
229x152x12 mm

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