Somatic Exercises For Nervous System Regulation: 35 Beginner – Intermediate Techniques To Reduce Anxiety & Tone Your Vagus Nerve In Under 10 Minutes A Day (Anxiety Relief)
Sprache: Englisch
Verlag: LearnWell Books (edition ), 2024
- Softcover
- Gebraucht

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- Titel
- Somatic Exercises For Nervous System Regulation: 35 Beginner – Intermediate Techniques To Reduce Anxiety & Tone Your Vagus Nerve In Under 10 Minutes A Day (Anxiety Relief)
- Autor
- Books, LearnWell
- Verlag
- LearnWell Books (edition )
- Erscheinungsjahr
- 2024
- Zustand
- Very Good
- Einband
- Paperback
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 1922922544
- ISBN-13
- 9781922922540
- Serie
- Buch 1 von 7: Anxiety Relief
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• A simple hand movement that interrupts anxiety spirals (page 63)
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