Dr. Small's Guide to Anxiety Disorders: The Latest Treatment Solutions for Overcoming Fears and Phobias So You Can Lead a Full & Happy Life
Sprache: Englisch
Verlag: Humanix Pub Llc, 2019
- Softcover
- Neu

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- Titel
- Dr. Small's Guide to Anxiety Disorders: The Latest Treatment Solutions for Overcoming Fears and Phobias So You Can Lead a Full & Happy Life
- Autor
- Small, Gary/ Vorgan, Gigi
- Verlag
- Humanix Pub Llc
- Veröffentlichungsjahr
- 2019
- Zustand
- Brand New
- Einband
- Paperback
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 1630060895
- ISBN-13
- 9781630060893
- Artikelgewicht
- 0,22 Kilogramm
ANXIETY SHOULD NOT STAND IN THE WAY OF YOUR HAPPINESS
Is anxiety hurting your performance at work, at school, or affecting your relationships? In The Small Guide to Anxiety, Dr. Gary Small, a leading expert on brain health, Dr. Gary Small, shows how to gain back control:
- How to tell the difference: an anxiety disorder or normal worries?
- How to find a therapist that’s right for you.
- How to overcome generalized anxiety disorder (GAD) in just weeks.
- How to stop a panic attack instantly, with a small item in your pocket or purse.
- A breakthrough therapy with a 90 percent success rate in getting rid of phobias.
- “Neuromodulation” techniques that reduce your anxiety.
- Ways improve your sleep if you suffer from anxiety.
- And much, much more.
The Small Guide to Anxiety will show you which therapies work best to help you overcome these anxieties, and lead a richer, fuller, more satisfying life.
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Über die Autorin bzw. den Autor
Gigi Vorgan (Los Angeles, CA) has written, produced, and appeared in numerous feature films and television projects before teaming up with her husband, Dr. Gary Small, to co-write The Memory Bible, The Memory Prescription, The Longevity Bible, iBrain, The Other Side of the Couch, and The Alzheimer’s Prevention Program. She lives in Los Angeles with Dr. Small and their two children.
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