The Sleep Doctor's Diet Plan: Lost Weight Through Better Sleep
Breus, Michael; Bruce, Debra Fulghum
ISBN 10: 1609614429 ISBN 13: 9781609614423
Verlag: Rodale Books, 2012
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Paperback
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Beschreibung
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Inhaltsangabe:
In Sleep Doctor's Diet Plan, the country's best-known sleep expert presents the latest knowledge and research on how getting more shuteye can help women lose weight—and gain health, productivity, and happiness
"Just like food, sleep is essential to your body and brain—if you don't get enough of one, you'll crave the other! Following Dr. Breus's recipes for better sleep can help you shed pounds painlessly."
—Mehmet Oz, MD, host of The Dr. Oz Show
Über die Autorin bzw. den Autor:
Michael Breus, PhD, is a clinical psychologist who is board certified in clinical sleep disorders. He is the sleep expert on WebMD and on The Dr. Oz Show. He lives in Virginia Beach, VA.
Debra Fulghum Bruce, PhD, is an award-winning medical writer who is the author of more than 80 health books and a senior editorial consultant for WebMD. She lives in Atlanta, GA.
„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.
Bibliografische Details
Titel: The Sleep Doctor's Diet Plan: Lost Weight ...
Verlag: Rodale Books
Erscheinungsdatum: 2012
Einband: Paperback
Zustand: Very Good
Zustand des Schutzumschlags: No Jacket