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Anbieter: Hamelyn, Madrid, M, SpanienHamelyn
Verkäufer:in bei ZVAB seit 18. Juli 2022
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In den WarenkorbArtikelbeschreibung des Verkäufers
: Alivia y libera la rigidez que proviene de estar sentado prolongadamente, ya sea en un escritorio, al volante o en un cojín de meditación, con estos ejercicios fáciles de seguir. Todos los meditadores conocen la incomodidad de las articulaciones agarrotadas y los dolores de espalda. Libérate del dolor con esta guía bellamente ilustrada. El libro está organizada anatómicamente, lo que ayuda a los lectores a concentrarse de inmediato en la parte del cuerpo que les causa dolor: hombros tensos, rodillas rígidas, caderas doloridas, etc. 'Sit with Less Pain' también incluye instrucciones para series fluidas de movimientos, que combinan varios ejercicios en secuencias suaves, para lectores que han dominado los estiramientos individuales y desean una experiencia más intensiva. Las ilustraciones magníficas y claras y la encuadernación plana, que permite que el libro permanezca abierto en la página correcta, ayudarán a los lectores a perfeccionar las posturas. EAN: 9780861716791 Tipo: Libros Categoría: Salud y Bienestar|Religión y Espiritualidad Título: Sit with Less Pain Autor: Jean Erlbaum Editorial: Wisdom Publications Idioma: en Páginas: 200 Formato: tapa blanda.…
Bestandsnummer des Verkäufers Happ-2025-08-05-ef637bdd
- Titel
- Sit with Less Pain
- Autor
- Jean Erlbaum
- Verlag
- Wisdom Publications
- Erscheinungsjahr
- 2014
- Zustand
- Good
- Einband
- Softcover
- Sprache
- Englisch
- ISBN-10
- 0861716795
- ISBN-13
- 9780861716791
- Illustrator
- Antonisse, Michelle
All meditators know the discomfort of cramping joints and aching backs. Free yourself from pain with this beautifully illustrated guide.
The book is organized anatomically, helping readers to immediately focus on the part of the body that causes them pain: tense shoulders, stiff knees, sore hips, etc. Sit with Less Pain also includes instructions for flowing series of movements, which combine several exercises into smooth sequences, for readers who have mastered the individual stretches and want a more intensive experience. Gorgeous, clear illustrations and lay-flat binding -- which lets the book stay open at the proper page -- will help readers perfect the poses.
„Inhaltsangabe“ gehört möglicherweise zu einer anderen Auflage dieses Titels.
Über die Autorin bzw. den Autor
Michelle Antonisse, illustrator, is an artist living in Los Angeles and an educator at the Museum of Contemporary Art. Her previous illustration work includes Veggiyana: The Dharma of Cooking (Wisdom Publications, 2011).
Frank Jude Boccio, author of the foreword, is an interfaith minister who integrates the practice and philosophy of yoga, Buddhism, and Ayurveda. He is a certified yoga teacher/therapist through the Bateman Institute on New York City and is the author of the bestselling Mindfulness Yoga.
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Hamelyn
Madrid, M, Spanien
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Hamelyn Technologies
C. de los Llanos de Jerez, 1
Coslada, Madrid, Spanien 28823
Verkaufsbedingungen
Name des Unternehmens: Hamelyn Technologies, S.L.
STEUERIDENTIFIKATIONSNUMMER: B-01658244
Eingetragener Sitz: C. de los Llanos de Jerez, 1, 28823 Coslada, Madrid
Innergemeinschaftliche Umsatzsteuer-Identifikationsnummer: ESB01658244
Rückgabe:
C. de los Llanos de Jerez, 1, 28823 Coslada, Madrid.
Gesetzlicher Vertreter:
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77818549G
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