Show Your Anxiety Who's Boss: A Three-Step CBT Program to Help You Reduce Anxious Thoughts and Worry
Minden, Joel
ISBN 10: 1684034051 ISBN 13: 9781684034055
Verlag: New Harbinger Publications, 2020
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Paperback
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Beschreibung
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Inhaltsangabe:
Anxiety can happen anytime, anywhere that's why readers need simple, in-the-moment skills to stay grounded when
fear and worry take hold. In this boo readers will find an easy-to-use, 3-step approach, based in cognitive behavioural therapy (CBT), to gain control of their anxiety and start living the life that they were always meant to live.
Über die Autorin bzw. den Autor:
Joel Minden, PhD, is a licensed clinical psychologist specialising in cognitive behaviour therapy (CBT) for anxiety. He is
a Diplomate of the Academy of Cognitive Therapy, lecturer in the Department of Psychology at California State
University, Chico, and author of the blog CBT and Me on Psychology Today
„Über diesen Titel“ kann sich auf eine andere Ausgabe dieses Titels beziehen.
Bibliografische Details
Titel: Show Your Anxiety Who's Boss: A Three-Step ...
Verlag: New Harbinger Publications
Erscheinungsdatum: 2020
Einband: Paperback
Zustand: Very Good
Zustand des Schutzumschlags: No Jacket