Sharing the Covers : Every Couple's Guide to Better Sleep

Wendy M Troxel

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Sprache: Englisch

Verlag: Grand Central Publishing Apr 2021, 2021

0306875004 / 9780306875007

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Hardcover

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Artikelbeschreibung des Verkäufers

Neuware - Help your relationships and your body with this definitive guide on sleep for coupleswith proven strategies to improve both sleep and relationship healthby a clinical psychologist named as one of the top experts on the science of sleep.Dr. Wendy Troxel is a clinical psychologist and behavioral sleep specialist whose work is frequently cited in major media outlets as well as in recent bestselling books like Arianna Huffington's The Sleep Revolution and Dr. Matthew Walker's Why We Sleep. Dr. Troxel's mission is teaching couples to prioritize sleep and helping them find solutions to maximize the sleep quality for both partners, whether sleeping together or apart.Dr. Troxel says 'Great sleep is the new great sex.' In Sharing the Covers, she shows couples how vital it is to 'sleep like your relationship depends on it'because in many cases, it does. With popular science and an in-depth understanding of a couple's relationship to sleep and to each other on her side, Dr. Troxel leads couples through an entirely different kind of sleep book. She tells readers how to: - Manage sleep cycles and sleep disorders- Maintain a healthy sex life- Decide on whether to ask for a 'sleep divorce' and more A good night's sleep is critical to any relationship. Whether it's stress, snoring, or insomnia that's keeping you up, Sharing the Covers will help couples get back to sleep and get back to each other.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9780306875007

Titel
Sharing the Covers : Every Couple's Guide to Better Sleep
Autor
Wendy M Troxel
Verlag
Grand Central Publishing Apr 2021
Erscheinungsjahr
2021
Zustand
Neu
Einband
Buch
Sprache
Englisch
ISBN-10
0306875004
ISBN-13
9780306875007
Artikelgewicht
458 Gramm
Abmessungen
230x151x30 mm

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