Inner Sense: The New Science of Interoception and How to Harness it for Health and Wellbeing

Caroline Williams

ISBN 10: 1805222007 ISBN 13: 9781805222002

Verlag: Profile Books Ltd, 2025

Sprache: Englisch

Zustand: Neu Hardcover

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Bibliografische Details

Titel

Inner Sense: The New Science of Interoception and How to Harness it for Health and Wellbeing

Verlag

Profile Books Ltd

Erscheinungsjahr

2025

Sprache

Englisch

ISBN-10

1805222007

ISBN-13

9781805222002

Einband

Hardcover

Zustand

New

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�ber diesen Titel

Inhaltsangabe

A pathbreaking exploration of interoception, the 'inner sense' governing our mental health, physical wellbeing and stress management

�ber die Autorin bzw. den Autor

Caroline Williams originally planned to be a PE teacher, but ended up studying biology because she found the science aspects of PE more interesting than the team sports. The author of Override, she is a consultant and writer for New Scientist, and has spent several years researching the links between movement and the mind. Throwing your inner ear off balance will always change how you feel; Caroline likes to improve her mood by cycling down bumpy hills.

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