Self-Therapy, Vol. 3: A Step-by-Step Guide to Using IFS for Eating Issues, Procrastination, the Inner Critic, Depression, Perfectionism, Anger, Communication, and More (Self-Therapy Series)

Verlag

Pattern System Books

Erscheinungsjahr

2016

Sprache

Englisch

ISBN-10

0985593792

ISBN-13

9780985593797

Einband

Softcover

Auflage

1759962553.

Zustand

Very Good

Zustand des Schutzumschlags

47261040

Signiert

10/8/2025 10:29:13 PM

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�ber diesen Titel

Inhaltsangabe

The first book in this series, Self-Therapy, brought Internal Family Systems Therapy (IFS) to both therapists and the general public. IFS is a powerful and user-friendly method of therapy, which can be done on your own. Self-Therapy, Vol. 3 shows how IFS can be used to transform a variety of important psychological issues. You don’t need to have read Vol 2. If you have been using IFS with your clients or in your own inner work, this book will help you to heal and transform eating issues, procrastination, the inner critic, depression, perfectionism, anger, communication, and more.

Rese�a del editor

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