The Self-Help Guide to Stress Management

Sprache: Englisch

Verlag: Anthony Parnell Jan 2021, 2021

0964420589 / 9780964420588

Anbieter: AHA-BUCH GmbH, Einbeck, DeutschlandAHA-BUCH GmbH

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Neuware - Stress is an inescapable reality we confront daily in the personal and professional areas of our lives. Yet, we often lack the self-awareness of our own personal warning signs of stress and the coping skills that are needed to effectively manage our stress. The Self-Help Guide to Stress Management is a book that is specifically designed to help you minimize the negative effects of stress by maximizing your ability to identify and utilize the natural skills and capabilities that you already possess. Utilizing a holistic approach, The Self-Help Guide to Stress Management addresses the needs of Mind, Body and Spirit across a wide spectrum of lifestyles. By reading this book, you will: - Broaden your understanding of the positive as well as negative impact that stress can have on your life- Gain greater self-awareness of your personal warning signs of stress- Identify ten strategies for effectively managing stress in your personal and professional lives- Develop and implement a written stress management plan- Feel better about yourself as you increase your professional productivity - Experience greater work-life balance.…

Bestandsnummer des Verkäufers 9780964420588

Titel
The Self-Help Guide to Stress Management
Autor
Anthony Dwane Parnell
Verlag
Anthony Parnell Jan 2021
Erscheinungsjahr
2021
Zustand
Neu
Einband
Taschenbuch
Sprache
Englisch
ISBN-10
0964420589
ISBN-13
9780964420588
Artikelgewicht
236 Gramm
Abmessungen
229x152x9 mm

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