Self-Health Andragogy
Sprache: Englisch
Verlag: New Degree Press, 2022
- Softcover
- Neu

Anbieter: Rarewaves.com USA, London, London, Vereinigtes KönigreichRarewaves.com USA
Verkäufer:in bei ZVAB seit 11. Juni 2025
Zustand: Neu
EUR 20,14
Anzahl: Mehr als 20 verfügbar
In den WarenkorbBestandsnummer des Verkäufers LU-9798885040679
- Titel
- Self-Health Andragogy
- Autor
- Christopher W Pierce
- Verlag
- New Degree Press
- Erscheinungsjahr
- 2022
- Zustand
- New
- Einband
- Paperback
- Sprache
- Englisch
- ISBN-13
- 9798885040679
- Artikelgewicht
- 295 Gramm
Are you tired of quick fixes that don’t fix anything? Overwhelmed by anxiety, insomnia, chronic pain, low energy, or lingering trauma, but don’t want to rely solely on medications or guesswork? Self-Health Andragogy is a powerful guide to taking ownership of your mental and physical well-being through a self-directed learning process rooted in real neuroscience, adult education theory, and time-tested wellness strategies.
Written by Christopher W. Pierce, a military veteran with years of service and a clinical mental health counselor, this book is part field guide, part therapy manual, and part brain science made practical. Whether you struggle with stress, burnout, PTSD, emotional fatigue, or sleep problems, this book shows you how to rewire your life without waiting for someone else to do it for you.
Inside, you'll learn how to:
-
Understand your brain’s built-in healing systems—and how to activate them
-
Apply andragogy (adult learning science) to take charge of your health
-
Overcome insomnia, chronic stress, anxiety, and low mood with actionable techniques
-
Personalize your self-care using neuroscience, journaling, and self-observation
-
Rebuild confidence, discipline, and emotional resilience from the inside out
Packed with real-life examples, therapeutic insights, and tools that anyone can use, this book helps you become the expert on you.
Whether you’re a military veteran, a first responder, a parent, a student, or someone who’s just plain exhausted, Self-Health Andragogy offers hope: not in magic bullets, but in learning to trust and retrain your own body and brain.
ReviewsChris Pierce’s Self-Health Andragogy addresses one of the major problems in our society, the lack of quality sleep. In particular, his advice for the self-management of insomnia and improving sleep quality will improve both mental and physical performance. His straightforward style makes it easy to use for anyone interested in improving themselves. The advice is evidence-based and will enhance your quality of life.
—Colonel Brian Robertson (U.S. Army Retired), Former Chief of Sleep Medicine at Walter Reed National Military Medical Center and Chief Medical Officer for NightWare, Inc.
With chronic mental and physical illnesses on the rise, Self-Health Andragogy is a book for our time. If you are looking for a self-reliant approach to addressing psychological and physical difficulties, this book is a must-read. Written in a nonscientific style, Christopher Pierce offers a comprehensible self-help process that anyone can understand, visualize and personally implement. The adult learning model used in this book offers a timely approach designed to improve mental and physical wellness.
—Lieutenant General Robert L. Caslen Jr. (U.S. Army Retired), 59th Superintended of the United States Military Academy at West Point, and co-author of The Character Edge: Leading and Winning with Integrity.
„Inhaltsangabe“ gehört möglicherweise zu einer anderen Auflage dieses Titels.
Rarewaves.com USA
London, London, Vereinigtes Königreich
Verkäufer:in bei ZVAB seit 11. Juni 2025
Versandkosten von Vereinigtes Königreich nach USA
| Artikel | 10 bis 15 Werktage | 10 bis 15 Werktage |
|---|---|---|
| Erster Artikel | EUR 0,00 | EUR 0,00 |
Zahlungsarten
Unternehmensdaten der Verkäuferin bzw. des Verkäufers
RAREWAVES.COM LIMITED
Elsley Court, 20-22 Great Titchfield Street
London, Vereinigtes Königreich W1W 8BE
Widerrufsrecht
Wenn Sie Verbraucher sind, können Sie gemäß den folgenden Bestimmungen vom Vertrag zurücktreten. Verbraucher ist jede natürliche Person, die zu Zwecken handelt, die nicht ihrer kaufmännischen, gewerblichen, künstlerischen oder beruflichen Tätigkeit zugerechnet werden können.
Informationen zum Widerrufsrecht
Gesetzliches Widerrufsrecht
Sie haben das Recht, den Vertrag innerhalb von 14 Tagen ohne Angabe von Gründen zu widerrufen.
Die Widerrufsfrist beträgt 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie oder ein von Ihnen benannter Dritter, der nicht der Transporteur ist, die letzte Ware oder den letzten Posten oder das letzte Exemplar in Besitz genommen hat.
Um das Widerrufsrecht auszuüben, füllen Sie auf unserer Website unter „Meine Einkäufe" in „Mein Nutzerkonto" eine eindeutige Erklärung elektronisch aus und senden Sie sie ab. Wir werden Ihnen unverzüglich eine Bestätigung über den Eingang eines solchen Widerrufs auf einem dauerhaften Datenträger (z. B. per E-Mail) übermitteln.
Um die Widerrufsfrist einzuhalten, reicht es aus, dass Sie Ihre Mitteilung über die Ausübung des Widerrufsrechts vor Ablauf der Widerrufsfrist absenden.
Auswirkungen des Widerrufs
Wenn Sie diesen Vertrag widerrufen, erstatten wir Ihnen alle Zahlungen, die wir von Ihnen erhalten haben, einschließlich der Lieferkosten (mit Ausnahme der zusätzlichen Kosten, die entstehen, wenn Sie eine andere Art der Lieferung als die von uns angebotene günstigste Standardlieferung gewählt haben).
Wir können einen Abzug von der Rückerstattung für den Wertverlust der gelieferten Waren vornehmen, wenn der Verlust auf eine unnötige Behandlung durch Sie zurückzuführen ist.
Wir werden die Rückerstattung unverzüglich und nicht später als 14 Tage nach dem Tag vornehmen, an dem wir über Ihre Entscheidung, diesen Vertrag zu widerrufen, informiert wurden.
Für die Rückerstattung verwenden wir dasselbe Zahlungsmittel, das Sie für die ursprüngliche Transaktion verwendet haben, es sei denn, Sie haben ausdrücklich etwas anderes vereinbart; in keinem Fall werden Ihnen aufgrund einer solchen Rückerstattung Gebühren berechnet.
Wir können die Rückzahlung verweigern, bis wir die Waren wieder zurückerhalten haben oder Sie den Nachweis erbracht haben, dass Sie die Waren zurückgesandt haben, je nachdem, was eher eintritt.
Sie müssen die Waren unverzüglich und in jedem Fall spätestens 14 Tage ab dem Tag, an dem Sie uns über den Widerruf dieses Vertrags unterrichten, an Rarewaves.com USA, Unit 144 The Lightbox, 111 Power Road, W4 5PY, London, London, United Kingdom, zurücksenden oder übergeben. Die Frist ist eingehalten, wenn Sie die Ware vor Ablauf der Frist von 14 Tagen zurücksenden. Sie müssen die direkten Kosten der Rücksendung der Waren tragen. Sie haften nur für einen etwaigen Wertverlust der Waren, der auf eine Behandlung zurückzuführen ist, die nicht zur Prüfung der Art, Eigenschaften und Funktionsweise der Waren erforderlich ist.
Ausnahmen vom Widerrufsrecht
Das Widerrufsrecht gilt nicht für:
- Die Lieferung von Zeitungen, Zeitschriften oder Magazinen mit Ausnahme von Abonnementverträgen; und
- Die Lieferung digitaler Inhalte, die nicht auf einem physischen Medium (z. B. auf einer CD oder DVD) geliefert werden, wenn Sie bei Ihrer Bestellung akzeptiert haben, dass wir mit der Lieferung beginnen können und dass Sie nach Beginn der Lieferung den Vertrag nicht mehr widerrufen können.
Versandbedingungen
Please note that we do not offer Priority shipping to any country.
We currently do not ship to the below countries:
Russia
Belarus
Ukraine
Please do not attempt to place orders with any of these countries as a ship to address - they will be cancelled.